HEALTH

健康

健康管理ダイエット医師に聞く

ゴマ油で簡単にできる「オイルうがい」。肌や髪をいたわる毎朝の健康習慣に

ゴマ油で簡単にできる「オイルうがい」。肌や髪をいたわる毎朝の健康習慣に

美容

主婦は腱鞘炎のリスクが高い？簡単ストレッチで腕の痛みを解消

主婦は腱鞘炎のリスクが高い？簡単ストレッチで腕の痛みを解消

健康

「死にたい」が頭をよぎったら…不安を長続きさせないためにできること

「死にたい」が頭をよぎったら…不安を長続きさせないためにできること

読み物

ダイエットに失敗する人の共通点。無理なくやせる解決策とは？

ダイエットに失敗する人の共通点。無理なくやせる解決策とは？

健康

すべての女性が「なるかもしれない」卵巣がん。体験者が語る特徴的な症状とは

すべての女性が「なるかもしれない」卵巣がん。体験者が語る特徴的な症状とは

読み物

ぐっすり眠れる、疲れがとれる休み方まとめ。正しい睡眠習慣や話題の「寝落ちヨガ」も

ぐっすり眠れる、疲れがとれる休み方まとめ。正しい睡眠習慣や話題の「寝落ちヨガ」も

健康

ESSEonline編集部

二の腕のたるみを「寝たまま」ダイエットヨガで解消。ラクラクやせ体質に

二の腕のたるみを「寝たまま」ダイエットヨガで解消。ラクラクやせ体質に

健康

「渇き目」に効く1日5分の簡単エクササイズ。点眼薬は1回1滴で十分

「渇き目」に効く1日5分の簡単エクササイズ。点眼薬は1回1滴で十分

健康

疲れが抜けない「春バテ」の原因は？女性の不調におすすめ食材＆改善術

疲れが抜けない「春バテ」の原因は？女性の不調におすすめ食材＆改善術

健康

ESSEonline編集部

50代の「タンパク質不足」解消レシピ3選。人気の「カーブス」が監修

50代の「タンパク質不足」解消レシピ3選。人気の「カーブス」が監修

フード

ESSEonline編集部

お笑い番組を観ると体にいい？自律神経を整える夜の習慣

お笑い番組を観ると体にいい？自律神経を整える夜の習慣

健康

座りっぱなしは自律神経が乱れやすい？姿勢や呼吸ですっきり

座りっぱなしは自律神経が乱れやすい？姿勢や呼吸ですっきり

健康

上野樹里さんの美肌をつくるルーティン。不調のサインは食事でリセット

上野樹里さんの美肌をつくるルーティン。不調のサインは食事でリセット

フード

ペットと触れ合う、首を伸ばす。自律神経が整う意外なルーティン

ペットと触れ合う、首を伸ばす。自律神経が整う意外なルーティン

健康

座ったままでお腹がくびれる！1日たった3分の効率重視トレーニング

座ったままでお腹がくびれる！1日たった3分の効率重視トレーニング

健康

春はうつの危険性が高い季節。呼吸や温活、覚えておきたいセルフケア

春はうつの危険性が高い季節。呼吸や温活、覚えておきたいセルフケア

読み物

生理じゃないのにペーパーに血が。痔？それとも、出残り便秘？

生理じゃないのにペーパーに血が。痔？それとも、出残り便秘？

健康

寝たままでもお腹がすっきり。30秒で効果絶大のズボラストレッチ

寝たままでもお腹がすっきり。30秒で効果絶大のズボラストレッチ

健康

更年期のサインは生理不順から。産婦人科医が伝えたい正しい知識

更年期のサインは生理不順から。産婦人科医が伝えたい正しい知識

健康

運動不足やストレスが花粉症を悪化させる？医師が伝えたい生活習慣

運動不足やストレスが花粉症を悪化させる？医師が伝えたい生活習慣

健康

ESSEonline編集部

がん治療の「緩和ケア」は早期でもOK。苦痛を和らげ生きる力をアップする209施設

がん治療の「緩和ケア」は早期でもOK。苦痛を和らげ生きる力をアップする209施設

読み物

花粉症を抑える意外な食材とは？コロナ禍での暮らしが悪化の要因にも

花粉症を抑える意外な食材とは？コロナ禍での暮らしが悪化の要因にも

健康

ESSEonline編集部

52歳、更年期ど真ん中。日々の小さな変化で「老い」を実感…！？

52歳、更年期ど真ん中。日々の小さな変化で「老い」を実感…！？

読み物

なとみみわ

たんぽぽ川村さんの自己肯定感を上げる習慣。「自分を助けてあげられるのは自分だけ」

たんぽぽ川村さんの自己肯定感を上げる習慣。「自分を助けてあげられるのは自分だけ」

読み物

この記事もチェック！

CHECK!

すっきりした甘さで続けやすいヨーグルト。ゴクゴク飲んでも罪悪感なし！

すっきりした甘さで続けやすいヨーグルト。ゴクゴク飲んでも罪悪感なし！

sponsored

水きりカゴと三角コーナーを手放して7年。なくても意外と生活できた理由

水きりカゴと三角コーナーを手放して7年。なくても意外と生活できた理由

家事コツ

2022年下半期を天海＆隆之介が占う！開運セレクション

2022年下半期を天海＆隆之介が占う！開運セレクション

sponsored

ESSEonlineで漫画を連載してくれる方を募集します＜締めきりは7月31日（日）＞

ESSEonlineで漫画を連載してくれる方を募集します＜締めきりは7月31日（日）＞

読み物

ESSEonline編集部

60代ミニマリストが伝えたい、節約にもなる食品の買い方のコツ6つ

60代ミニマリストが伝えたい、節約にもなる食品の買い方のコツ6つ

マネー

貯金1000万円を達成したメリハリ家計。外食なしでも満足できる理由は

貯金1000万円を達成したメリハリ家計。外食なしでも満足できる理由は

マネー

TODAY`S RANKING

家にものが多すぎ？と思ったら…シンプルに暮らせる捨て方

家にものが多すぎ？と思ったら…シンプルに暮らせる捨て方

収納

タオルや洗剤をすっきり。100円グッズで洗面所の収納を「増やす」コツ4つ

タオルや洗剤をすっきり。100円グッズで洗面所の収納を「増やす」コツ4つ

収納

50代、荒れ放題からすっきり暮らし部屋へ。見直してよかった6つのこと

50代、荒れ放題からすっきり暮らし部屋へ。見直してよかった6つのこと

収納

中村江里子さんのバッグの中身。持ち歩くのは本当に必要なものだけ

中村江里子さんのバッグの中身。持ち歩くのは本当に必要なものだけ

読み物

50代のがんばりすぎない片づけ。減らすことだけに集中し心地いい暮らしに

50代のがんばりすぎない片づけ。減らすことだけに集中し心地いい暮らしに

収納

2022年下半期を天海＆隆之介が占う！開運セレクション

2022年下半期を天海＆隆之介が占う！開運セレクション

sponsored

ランキングをもっと見る

注目の記事

PICKUP!

テレワークに使えるはずのカウンター、テーブルと同じ高さにして大後悔

テレワークに使えるはずのカウンター、テーブルと同じ高さにして大後悔

日刊Sumai

ESSEの定期購読で「LES TOILES DU SOLEIL」コラボの保冷温ショッピングバッグがもらえる！

ESSEの定期購読で「LES TOILES DU SOLEIL」コラボの保冷温ショッピングバッグがもらえる！

50代のセックスレスが解消した理由。息子夫婦にドン引きされて＜瞳さんの場合2＞

50代のセックスレスが解消した理由。息子夫婦にドン引きされて＜瞳さんの場合2＞

読み物

これからのスポンジは「毎日取り替える」。ニトリで見つけた神スポンジ

これからのスポンジは「毎日取り替える」。ニトリで見つけた神スポンジ

家事コツ

50代、荒れ放題からすっきり暮らし部屋へ。見直してよかった6つのこと

50代、荒れ放題からすっきり暮らし部屋へ。見直してよかった6つのこと

収納

小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「新□・□道」に共通する漢字は？

小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「新□・□道」に共通する漢字は？

クイズ

ESSEonlineで漫画を連載してくれる方を募集します＜締めきりは7月31日（日）＞

ESSEonlineで漫画を連載してくれる方を募集します＜締めきりは7月31日（日）＞

読み物

「自分に合うもの」を少しだけ。50代からの“悩まない”もの選び

「自分に合うもの」を少しだけ。50代からの“悩まない”もの選び

収納

＜扶桑社　書籍編集部、写真部、総務・人事部　中途採用募集＞のお知らせ

＜扶桑社　書籍編集部、写真部、総務・人事部　中途採用募集＞のお知らせ

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2022年6月号＜巻頭特集：6大人気ショップのコスパ最強アイテム＞

6月号 (定価:700円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー