表紙＆スペシャルインタビュー
宮舘涼太さん（Snow Man）
大特集 暮らし上手は始めてます！
幸せを呼ぶ「やめ活」
名もなき家事やムダなお金の使い方、人づき合い…。暮らしのなかに“やめたい”けどやめられないことはたくさんあります。そこで、無理なくやめて、すっきりするアイデアを総力取材！ 暮らしと心をラクにするヒントが満載の大特集です。
CONTENTS
Part 1 みんなの「やめ活」をのぞき見
Part 2 北川景子さん・黒島結菜さん“やめたこと”教えて！
Part 3 簡単エクササイズで、老ける姿勢をやめる！
Part 4 怒るのやめた！ イライラ逆引き辞典 …etc.
使いやすくてラクになる！工夫のつまった3つの台所
台所は、長く時間を過ごすことが多い、大切な場所のひとつ。アイデア次第で、料理の効率アップはもちろん、配膳がラクになったり、片づけがしやすかったり、そしてなにより料理を楽しくつくれるように！ そんな、小さな工夫がつまった3人の台所を紹介します。
老けない人 貯め上手 人気ショップスタッフ …etc.
気になるあの人の「バッグと財布の中身」
整理収納やお金、便利グッズなど、さまざまなジャンルに秀でた人のバッグと財布の中身をのぞき見！ 老けない人の「日焼けしないバッグ」、3年で資産1000万円増やした主婦の「貯まる財布」など、賢者11人の「バッグと財布の中身」と、そのこだわりを大公開。
初夏の不調をやわらげる
ワタナベマキさんの「薬膳サラダ」
さまざまな体の不調を、普段食べている身近な食材でやわらげる「薬膳」。今回は、むくみや不眠など、初夏に多く見られる不調を癒やすレシピを、国際中医薬膳師の資格をもつワタナベマキさんに教えていただきました。
別冊付録 36ページ
マイナス5歳は髪でかなう！
老けないヘアケアBOOK
1 老けない地肌をつくる「指リフト」
2 NG行動をCheck！ 「老けないヘアケアの基本」
3 老けない髪をかなえる神アイテム
紫外線が増えてくる季節。今からヘアケアに取り組めば、「老けない髪」がかないます！ 0円でできて頭皮と髪の状態を爆上げする「指リフト」や、一生使える「ヘアケアの基本」、取り入れるべきヘアケアアイテムを網羅した決定版です！
重い・無関心・モラハラ
黒川伊保子さんが教える！
夫とのほどよい距離の見つけ方
読者の73％が「夫にもっと自立してほしい」と回答。6人に1人がモラハラに悩んでいた！ 現在～子どもの独立後の、夫とのほどよい距離感について、『夫のトリセツ』が話題の黒川伊保子さんに聞きました。
七五三掛龍也さん（Travis Japan）連載の拡大版
七五三掛kitchenスピンオフ！ VOL.2
連載「男と花」インタビュー
井上瑞稀さん（KEY TO LIT）
