医師に聞くの記事一覧

食事の時間は、3食規則正しくorおなかがすいてから？医師に聞く「老けない食べ方」の正解

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健康

減量のためにご飯は抜いていい？医師に聞く「老けない食事」の正解

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健康

元ミスコリアの医師が実践する「老けない食習慣」。野菜や発酵食品をたっぷりと

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健康

医師が推奨する「老けない食事」ルール5つ。おやつに選ぶべきもの

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健康

閉経後の肥満は「乳がん」になりやすい？乳がん予防のためのQ＆Aまとめ

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健康

閉経前後で気をつけたい2つのこと。意識することで不調を未然に防ぐ

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健康

ESSEonline編集部

疲労感を感じるのはカラダの「酸化」が原因かも。毎日元気に過ごすコツを専門医が解説

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毎日入浴すると心疾患や脳卒中のリスクが減る。「40℃の風呂に10分」がコツ

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40歳から「目の定期健診」が大切な理由。緑内障や白内障には遺伝的要素も

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睡眠と免疫力で「老けない」体を手に入れる。医師に聞く健康をもたらす習慣

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年々歯が黄ばむ原因は？口の中の悩みの予防のコツを医師が解説

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「口が臭くなる」原因3つ。簡単マッサージで唾液を出し、においを防ぐ

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1つでも当てはまったら歯周病かも。簡単チェックリストと「歯間みがき」3ステップ

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約9人に1人はかかる「乳がん」。高齢出産、初潮が11歳以下、閉経が遅い人はリスク高

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口元老化を防ぐ「歯みがき」のコツ。ゴシゴシみがきは汚れが落ちず逆効果に

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40代以降、「老けない歯」になるオーラルケア。口の体操と“毒出しうがい”ですっきり

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医師に聞く、40代50代の更年期と自律神経のこと。受診するタイミングやイライラ対策も

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