コンテンツブロックが有効であることを検知しました。
このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能(広告ブロック機能を持つ機能拡張等)を無効にしてページを再読み込みしてく>ださい
✕
ログイン
/
会員登録
マイページ
50代からのお役立ち情報満載
マネー
収納
フード
家事コツ
漫画
読み物
美容
ファッション
健康
子育て
人気連載
占い
クイズ
住まい
SDGs
トップ
健康
HEALTH
健康の記事一覧
健康管理
ダイエット
医師に聞く
NEW
更年期からは「顔の下半身」を動かすこと。医師が教えるたるみ防止策
美容
ESSE編集部
「更年期症状」に効果的な治療法3つ。適切な処置を受けるためのセルフチェック方法も
健康
ESSEonline編集部
更年期の「肌のたるみ」を少しでも食い止めたい。適度な日光浴も効果的
健康
ESSE編集部
「肌荒れ」しやすい春は生活習慣と食事でケア。夜中の1~3時に眠ることが肝要
健康
ESSE編集部
50〜51歳が日本人の「閉経」の平均。知っておきたい、その後の体の変化
健康
ESSE編集部
更年期にあらわれやすい不調は?症状が似ている病気にも注意を
健康
ESSEonline編集部
更年期の不調を軽くする「生活習慣」5つ。閉経後に注意が必要な病気の予防にも
健康
ESSEonline編集部
食生活で自律神経の乱れを整えて、春の「だるさ」を解消しよう
健康
ESSE編集部
春のだるさは「自律神経」の乱れが原因?体を少しでもラクにする習慣
健康
ESSE編集部
不調の原因は「慢性上咽頭炎」かも。習慣に気候、気をつけたい3つのポイント
健康
ESSEonline編集部
春のだるさもすっきり「セルフマッサージ」術。“ながら”で手軽に行える不調ケア
健康
ESSEonline編集部
どうしてもやせなかった50代が運動なしで14kg減!食事で気をつけたこと3つ:4月に読みたい記事
健康
ESSEonline編集部
70代・重い荷物運びは「カート」に頼る。使いたくなかったけれど買い物がぐっとラクに
健康
ESSEonline編集部
つらい「花粉症」を生活習慣と食事でケア。症状を悪化させる食べ方にも要注意
健康
ESSEonline編集部
アラフィフから”自分らしく”生きるために。人間関係は「好かれたい」と気負わなくてもいい
健康
ESSE編集部
苦しくない「ウォーキング」術で脂肪燃焼。ランニングよりも簡単で続けやすい
健康
ESSE編集部
毎日続けられる「猫背改善」ストレッチ。肩甲骨を意識して見た目も若々しく
健康
ESSE編集部
50代が5カ月で「9kg」のダイエットに成功。全身すっきりで顔やつれもなし:2024年2月トップ10
健康
ESSE編集部
77歳、ひとり暮らしの「食事の工夫」。1日2食、お総菜はほとんど買わない:2024年2月トップ10
読み物
ESSE編集部
「お腹がへこむ」1日の過ごし方。”やせる・キレイ・健康”になるメリットしかない生活習慣
健康
ESSEonline編集部
頭痛、肩こりは「慢性上咽頭炎」が原因かも。唇がいつも乾燥する人は要注意
健康
ESSEonline編集部
腰痛&肩こりは「反り腰」が原因かも。姿勢がよくなりすっきりする簡単ストレッチ
健康
ESSE編集部
40代50代は「貧血を甘く見ない方がいい」。更年期症状と似ているけれど原因は別
健康
ESSE編集部
50代、海外旅行で「役立ったもの」4つ。急な発熱で心細いときにも
健康
若松美穂
この記事もチェック!
CHECK!
お金のことに疎いママ3人が「私たちでもわかる!」と感動!見つけたのは、まさかのあの金融庁の教材!?
PR
NEW
<プレゼント>人気ドラマ『ミステリと言う勿れ特別編』DVDが当たる!
ESSEonline編集部
この春、注目のアイテムはコレ!<抽選で5,000円分のギフト券が当たるキャンペーン実施中>
PR
バッグの中に無印良品の「カードケース」を。カギやICカードがもう迷子にならない!
ESSEフレンズ
KEACON
誌面に登場するチャンスも! 商品モニターや限定イベントに参加できる読者組織「ESSEプラチナインフルエンサー」を募集します!
読み物
ESSE編集部
74歳、節約家が食べる「リアルな朝食」。パンの代わりに食べているもの
読み物
小笠原洋子
TODAY`S RANKING
バッグの中に無印良品の「カードケース」を。カギやICカードがもう迷子にならない!
ESSEフレンズ
50代「ユニクロのカーディガン」コーデ3つ。“着る服がわからない”春に使える
ファッション
74歳、節約家が食べる「リアルな朝食」。パンの代わりに食べているもの
読み物
60代にもおすすめ「ユニクロのロング丈ワンピース」コーデ。カップつき&ゆったりラインでラク
ファッション
50代「ユニクロのロングスカート」春コーデ3つ。太って見えないワンポイントテクも
ファッション
ランキングをもっと見る
注目の記事
PICKUP!
お金のことに疎いママ3人が「私たちでもわかる!」と感動!見つけたのは、まさかのあの金融庁の教材!?
PR
バッグの中に無印良品の「カードケース」を。カギやICカードがもう迷子にならない!
ESSEフレンズ
お風呂を“ラクに”清潔にする注目の「浴室洗浄機」。使い心地を徹底レポート!
PR
50代女性の“気楽な”ひとり旅。荷物はとことん軽量化、「手ぬぐい1枚」は必須
読み物
もう「ポイ活」はがんばらない。「PayPayポイント」をもっとおトクに貯めるコツ
PR
人気の「ユニクロ」ロンTはアラフォーにもおすすめ。“着る服に迷う”春に大活躍
ファッション
70代・「ポータブル電源」のある暮らし。災害時だけではなく、節約にも
PR
共働き4人子育て、ほぼ「リビング学習」で学年1位。子どもが集中しやすい収納の仕組み
収納
<プレゼント>「ストウブ」50周年限定カラー・シトロンの「ピコ・ココット ラウンド 20cm」
ESSE最新号
5月号
(定価:660円)
Amazonで購入する
次回予告
年間定期購読
バックナンバー
06秋冬号
(定価:990円)
Amazonで購入する
バックナンバー
人気連載一覧
著者・監修者一覧