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86歳・ひとり暮らしの「リアルな食事」。一汁一菜がベース、献立は行き当たりばったり

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MEGUMIさんがたどり着いた「心のメンテナンス」。つらいときこそ日常生活を続ける

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「更年期」でインテリアを見直した50代。“黒より白”に変えて暮らしが好転

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50代おひとりさま、一戸建てに住み替え。さみしさよりも快適さが勝る暮らし

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