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50代、「自分を大切にする」生き方。余計に気を使うクセから変われたきっかけとは

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60歳目前で「理想のグレイヘア」に。途中経過も楽しみ、自分らしくいられた理由

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50代「新しい職場での新人扱いがツラい」。清水ミチコさんが教える、自分の意志で冒険する楽しさ

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60代で振り返る。息苦しさを感じていた50代に「手放してよかった考え方」5つ

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