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102歳の「リアルな食事」。毎食同じもので固定して、お気に入りのみそにこだわる

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40代、週末は気軽なホテルステイが最高の息抜きに。1人でも家族でも休日をとことん楽しむ

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ESSEonline編集部

手術後、父は言葉が話せなくなった…。「きっと治る」と信じる家族に、厳しい現実は立ちはだかり…＜マンガ『家族を忘れた父親との23年間』第5話＞

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50代の無理しない人づき合い。「来るもの拒まず、去るもの追わず」が心地いい

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60代で仕事を始めたら幸福度が劇的アップ。お金以上に「稼ぐ喜び」が人生を豊かに

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電車に乗っているときに地震が起きたらどうする？場所ごとの「命を守るアクション」5つ

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緊急手術を終えた父は見る影もなかった。医師の説明を聞いて母は泣き崩れ…＜マンガ『家族を忘れた父親との23年間』第4話＞

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洗いものは明日すればいい。50代「がんばらなくてもOK」のご自愛暮らし

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62歳ひとり暮らしの「リアルな食事」。電子レンジを手放したら体にも財布にも優しい生活に

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60代、体力づくりの秘訣は「ラジオ体操」。2年続けて、肩こりが少しずつやわらいできた

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