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みんなの防災テク
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防災のプロが教える「避難所生活を乗りきるコツ」3つ。100円グッズでOKの「必須防災アイテム」も
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意外と困難な「実家の防災化」。プロが伝授する「地震に強い家づくり」3ステップ
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防災のプロが厳選する「2週間分の備蓄リスト」。水50Lから心を癒やす嗜好品も
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自衛隊危機管理教官に聞いた「死なないための基礎知識」。水よりも大事なものって？
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日常でできる「防災行動」5つ。ものを増やしすぎず、備蓄スペースを確保
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平野ノラさん流「ミラーボール備蓄」。防災グッズを買い込むより先に見直したいこと
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いざというときに役立つ「非常食の収納術」。家の中で分散備蓄するのがコツ
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「片づかない家」に共通する３つのもの。家にあったら“減災”のためにも処分して
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54歳団地暮らし「少し早めの老い仕度」。ひとりだからこそ入院や災害にもしっかり備えて
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災害で「死なない」ために持ち歩くべきポーチの中身。3日間生き延びられる6アイテムとは
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食費節約しながら「備蓄」もしっかり。ローリングストックをやめて正解だった
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高木瞳（ぽこりんママ）
カップ麺はお湯がなくてもつくれる？今、覚えておきたい防災知識
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50代からは「考えない」食料備蓄。缶詰やレトルト、常温保存できる食材は多く持つ
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東日本大震災の経験から学んだ「本当に使える震災アイテム」＆「実際は使わなかったもの」
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60代、老後の夫婦ふたり旅。「キャンピングカー」で75万円も費用が安くすんだ
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身近な材料3つでつくる「災害トイレ」。低コストで完成、災害時の安心に
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