「生活習慣」の記事一覧

「なんか今日も大丈夫」60代ひとり暮らし、“自己肯定感が上がる”30分のゆる習慣

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60代、心も体も軽やかに整える「朝習慣」5つ。鏡に向かって笑顔、深呼吸でひと息

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読み物

お金に愛される人の「時間の使い方」。ダラダラスマホ、夜更かしはしない

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マネー

成功する大富豪の多くが自宅で料理をふるまう。執事から学ぶ「お金持ちの習慣」5つ

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マネー

一流執事が知る「お金に愛される人の習慣」2つ。松竹梅で“梅”を選ぶ理由とは？

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マネー

一流の執事が語る大富豪の「リアルな食事」と生活習慣。意外と庶民的、100円ショップにも

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マネー

77歳、団地ひとり暮らしの「1日の過ごし方」。頭のはっきりした午前中にやること：2月に読みたい記事

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読み物

90代、幸せなひとり暮らしの「最期の夕食」。亡くなる前日の娘との会話、X投稿の内容：2024年12月トップ10

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読み物

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91歳、幸せなひとり暮らしの「最期の夕食」。亡くなる前日の娘との会話、X投稿の内容

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30代共働き夫婦「年末の大掃除」はやめた。ものを減らし、普段の掃除も「よーいどん！」作戦で

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やましたひでこさんが「断捨離」したこと。つくりおきはせず、お気に入りの食器だけもつ

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日本とスペインでこれだけ違う「幸せな習慣」。誕生会は自らで開催、年齢を気にせず楽しむ

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ダラダラ時間を減らす。アナログタイマーをつかった「自分時間」のつくり方

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久世よう子

子どものオモチャは放り込むだけ「収納」に。自分で片づける習慣が身についた

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40代「心地いい」空間のつくり方。住まいをプチリフォームしてストレスを解消

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60歳目前、一田憲子さんの「暮らしの見直し方」。新鮮さを感じられなくなったら旅に出て

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40代「片づけは7割」でOK。家族や自分の時間を最優先に暮らす

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40代は無理なく心地よく過ごす。「使う場所に使うもの」をルールに

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60歳目前・一田憲子さん「体が機嫌よく動く」ための習慣。毎日散歩、朝食に果物を

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60歳目前・一田憲子さん「暮らしはがんばらない」。習慣を少し見直したら毎日がスムーズに好転

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