コンテンツブロックが有効であることを検知しました。
このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能(広告ブロック機能を持つ機能拡張等)を無効にしてページを再読み込みしてく>ださい
✕
ログイン
/
会員登録
マイページ
50代からのお役立ち情報満載
家事コツ
収納
フード
マネー
住まい
ファッション
美容
健康
読み物
漫画
人気連載
子育て
占い
クイズ
SDGs
SHOP
トップ
健康
HEALTH
健康の記事一覧
健康管理
ダイエット
医師に聞く
便秘や胃もたれを感じたときの「おなかツボ押し」。場所や力加減をプロが徹底解説
健康
ESSE編集部
50代、海外旅行で「役立ったもの」4つ。急な発熱で心細いときにも:今読みたい人気記事
健康
若松美穂
【漫画で理解】眠くて仕事にならない、イライラする…。疲れがとれない原因は「糖」が原因かも
健康
ESSEonline編集部
冬に頭がぼんやりしやすいのはなぜ?シャキッと頭が冴える簡単なコツ
健康
ESSEonline編集部
1日3分でやせやすい体になる「ゆる筋トレ」。しこ踏みで足腰の筋力アップ
健康
ESSE編集部
ツボ押しで「肩こり・頭痛・疲れ目」を撃退。鍼灸師直伝、簡単ストレッチで効果アップも
健康
ESSE編集部
やせにくい40代でも、1か月でウエスト「マイナス9cm」。がんばらなくても下半身がスッキリするコツ:2月に読みたい記事
健康
ESSE編集部
冬に気分が落ち込みやすい…その症状じつは「冬季うつ」かも。すぐにできる対策2つ
健康
ESSEonline編集部
92歳、現役バレエ講師の「幸せな食習慣」。夜は日本酒で晩酌、昼はおやきが定番
健康
ESSE編集部
40代、健康診断に「ストール」と「もこもこソックス」が役に立つ。快適で時間を持て余さない
健康
ハギヤマジュンコ
ハンドクリームは「一度にたっぷり」「こまめに塗る」どっちが効果的?冬の手足の乾燥を改善する習慣4つ
健康
ESSE編集部
腸活にいい、4つの足ツボ。消化器官を整え、むくみ改善も
健康
ESSE編集部
77歳、団地ひとり暮らしの「1日の過ごし方」。頭のはっきりした午前中にやること:2月に読みたい記事
読み物
ESSE編集部
77歳、ひとり暮らしの「食事の工夫」。1日2食、お総菜はほとんど買わない:2月に読みたい記事
読み物
ESSE編集部
食べ過ぎをリセットするなら「5日間腸活」。やせやすい体を手に入れる食生活とは?
健康
ESSE編集部
都市部vs地方、認知症リスクは住む場所で変わる。まずは「1日4000歩」を目標に
健康
ESSEonline編集部
《脱・洋ナシ尻》座ったままできる「1分美尻ストレッチ」。片脚を伸ばして骨盤の位置を直す
健康
ESSE編集部
脳に効く歩き方は?1日3.2kmでアルツハイマー病発症数が「約40%低下」の研究結果も
健康
ESSEonline編集部
ダイエットの大敵「じつは塩分が多い」食べ物は?発酵食品、ふわふわパンにも要注意
健康
ESSEonline編集部
ダイソー「ボディーローラー」が値段330円以上に良品。強めの刺激でイタ気持ちいい
健康
高木沙織
冬に発症しやすい「めまい・ふらつき」の予防策を専門医が伝授。生あくびや肩こりも前兆の1つ
健康
ESSEonline編集部
「正月太りに悩む人」はカロリーより栄養を重視で。カット野菜を食べるだけでも違う
健康
ESSEonline編集部
インフルより怖い…冬に発症しやすい「脳出血」「心筋梗塞」。専門医が語るドロドロ血液をサラサラにするコツ
健康
ESSEonline編集部
80代、朝食は50年固定、筋トレもストレッチも欠かさない。心も体も健康でいるための「習慣」/鳥居ユキさん:2024年12月トップ10
健康
ESSEonline編集部
この記事もチェック!
初心者にも安心!「デリケート部位」に優しい専用ソープをお試しレポート
PR
ワンピース、1年じゅう使うカゴバッグ…60代の「愛してやまない」5アイテム
小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法
PR
温泉ひとり旅で「避けるべき宿」4つ。料金や立地だけではない大事なポイント
「片づいている家」の住人が手放してよかったもの3つ。来客用のお茶碗はなくても問題なし:5月に読みたい記事
鈴木亮平さんがハマって週2回食べたもの。「元気になるし、チェーン店でも食べます」
TODAY`S RANKING
50代ひとり暮らし「人と比べる」のはやめた。自分をごきげんにして、ラクに生きる
読み物
ワンピース、1年じゅう使うカゴバッグ…60代の「愛してやまない」5アイテム
ファッション
エアコンの掃除時間が半分以下に!110円のダイソー「エアコンクリーナー」が1本あれば今年は楽勝
家事コツ
66歳「カーテンを手放してよかった」。ストレスが激減、意外となんとかなる:5月に読みたい記事
家事コツ
60代・洋服は減らしてシンプルに暮らすコツ。「着たい服がない」問題も解決できる
収納
ランキングをもっと見る
注目の記事
小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法
PR
「片づいている家」の住人が手放してよかったもの3つ。来客用のお茶碗はなくても問題なし:5月に読みたい記事
温泉ひとり旅で「避けるべき宿」4つ。料金や立地だけではない大事なポイント
ワンピース、1年じゅう使うカゴバッグ…60代の「愛してやまない」5アイテム
鈴木亮平さんがハマって週2回食べたもの。「元気になるし、チェーン店でも食べます」
1時間で「理想のタオル収納」をDIY。狭い洗面所がすっきり片付いた!
SNSで大ブーム!せいろでつくる「蒸しパン」レシピ。ふわっふわ食感とはちみつ味がクセになる
アラフォーがGUで「思わず2色買いした」ブラウス。きれいめコーデに大活躍
ハンカチ代わりに使う人増えてます!無印良品の「ペーパーナプキン」で暮らしがラクに
ESSE最新号
6月号
(定価:690円)
Amazonで購入する
次回予告
年間定期購読
バックナンバー
10春号
(定価:1320円)
Amazonで購入する
バックナンバー
人気連載一覧
著者・監修者一覧