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健康

40代、見栄えだけのファッションをやめた。スニーカーやブラトップでいい

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ファッション

閉経後に注意したい「骨粗鬆症」。自覚症状がないからこそ日常のケアを

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健康

60代、日々を明るく過ごすための「3つのルール」。玄関はキッチンペーパーで掃除

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健康

瀧本真奈美

寒い時季に気分が落ち込む「ウインターブルー」。その原因と簡単な対策

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健康

50代、悪玉コレステロールと中性脂肪の値が急上昇！食生活を改善して1か月後…

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健康

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健康

絶対に風邪をひけない人が実践する「冬の健康習慣」。体全体を温めるカイロのはり方は？

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健康

閉経後の女性に多い「へバーデン結節」。指の痛みやこわばりを感じたら要注意

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50代からの「減塩」生活。食べること好きがたどり着いた無理しない工夫4つ

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