「マッサージ」の記事一覧

太って見える「むくみ」を減らす暮らしのコツ。入浴や睡眠時にできること

太って見える「むくみ」を減らす暮らしのコツ。入浴や睡眠時にできること

健康

顔のむくみは「リンパ」を刺激。小顔とぱっちり目元を目指して

顔のむくみは「リンパ」を刺激。小顔とぱっちり目元を目指して

健康

小顔効果に期待、顔回りのリンパマッサージ。「ながら」でも簡単

小顔効果に期待、顔回りのリンパマッサージ。「ながら」でも簡単

健康

1分で足のむくみ・だるさを軽くしてスラリとした美脚に。むしろ「痛気持ちいい」

1分で足のむくみ・だるさを軽くしてスラリとした美脚に。むしろ「痛気持ちいい」

健康

夕方「足がパンパン」になる原因は？40代50代女性が注意したい“むくみ”をチェック

夕方「足がパンパン」になる原因は？40代50代女性が注意したい“むくみ”をチェック

健康

たった1分で「パンパン脚」がすっきり。簡単マッサージでむくみ・だるさを解消

たった1分で「パンパン脚」がすっきり。簡単マッサージでむくみ・だるさを解消

健康

ESSEonline編集部

疲れた日のご褒美、むくみ解消アイテム。「魔法の足枕」をつけたまま寝て朝すっきり

疲れた日のご褒美、むくみ解消アイテム。「魔法の足枕」をつけたまま寝て朝すっきり

美容

ESSEonline編集部

疲れた体に「癒やしのバスタイム」グッズ6選。ダイソー、ニベアがやっぱり頼れる

疲れた体に「癒やしのバスタイム」グッズ6選。ダイソー、ニベアがやっぱり頼れる

美容

50代の人気料理家が「更年期の不調」で始めた健康＆美容習慣。デトックス効果も

50代の人気料理家が「更年期の不調」で始めた健康＆美容習慣。デトックス効果も

健康

ESSEonline編集部

眉間のシワとクマを撃退し、老け見えを阻止。道具いらずの目元ほぐし

眉間のシワとクマを撃退し、老け見えを阻止。道具いらずの目元ほぐし

美容

疲れ顔＆老け顔を改善。指だけでできるラクラク目元ほぐし

疲れ顔＆老け顔を改善。指だけでできるラクラク目元ほぐし

美容

ダイソー「カッサウェーブ」で全身スッキリ。110円なのに3通りの刺激が！

ダイソー「カッサウェーブ」で全身スッキリ。110円なのに3通りの刺激が！

美容

肩こりやイライラを解消！「頭のツボほぐし」で体と心の不調を整える

肩こりやイライラを解消！「頭のツボほぐし」で体と心の不調を整える

美容

口角が下がった40代。マッサージやシートマスクで「引き上げる」テク

口角が下がった40代。マッサージやシートマスクで「引き上げる」テク

美容

たった10秒でマイナス5歳！ほうれい線のたるみには「頭ほぐし」

たった10秒でマイナス5歳！ほうれい線のたるみには「頭ほぐし」

美容

神崎恵さんの自宅美容。歯みがきのついでにほうれい線ケアを

神崎恵さんの自宅美容。歯みがきのついでにほうれい線ケアを

美容

寝る前に頭皮をほぐす。眠れる体をつくるマッサージ、ストレッチ

寝る前に頭皮をほぐす。眠れる体をつくるマッサージ、ストレッチ

健康

在宅の下半身疲れが解消。お尻や骨盤を軽くするグッズ

在宅の下半身疲れが解消。お尻や骨盤を軽くするグッズ

健康

ESSEonline編集部

冬のふっくらツヤ肌をつくるコスメ。プチプラシートマスクも！

冬のふっくらツヤ肌をつくるコスメ。プチプラシートマスクも！

美容

春のピンチに頼るツボ4選！「眠い」「眠れない」「イライラ」「落ち込む」にすぐ効く！

春のピンチに頼るツボ4選！「眠い」「眠れない」「イライラ」「落ち込む」にすぐ効く！

健康

寝違えた！めまいが…ピンチにすぐ効くレスキュー「ツボ」押し

寝違えた！めまいが…ピンチにすぐ効くレスキュー「ツボ」押し

健康

1日3分で若返る！美魔女マッサージで顔のたるみを解消

1日3分で若返る！美魔女マッサージで顔のたるみを解消

美容

ペットボトルを使った温灸で腰痛をラクにするやり方！必要なのはお湯だけ！

ペットボトルを使った温灸で腰痛をラクにするやり方！必要なのはお湯だけ！

健康

あごのたるみを引き上げたい！それなら猫手でするマッサージが効きます

あごのたるみを引き上げたい！それなら猫手でするマッサージが効きます

美容

この記事もチェック！

大人世代の食卓にぴったりな「宅配サービス」で、ちょっとハレの日ごはん

大人世代の食卓にぴったりな「宅配サービス」で、ちょっとハレの日ごはん

PR

＜プレゼント＞アンファー「スカルプD ボーテ薬用スカルプシャンプー＆トリートメントパックモイストセット」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞アンファー「スカルプD ボーテ薬用スカルプシャンプー＆トリートメントパックモイストセット」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

PR

＜プレゼント＞トースターレンジほか「今欲しい夏家電」3種が抽選で計5名に当たる！

＜プレゼント＞トースターレンジほか「今欲しい夏家電」3種が抽選で計5名に当たる！

「キウイ」は夏の救世主！学校給食日本一の栄養士もすすめる簡単レシピ2つ

「キウイ」は夏の救世主！学校給食日本一の栄養士もすすめる簡単レシピ2つ

PR

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

PR

TODAY`S RANKING

川上麻衣子さん59歳、「白髪の現状」に愕然。それでもグレーヘアを続ける理由、2000円で楽しむ気分転換

川上麻衣子さん59歳、「白髪の現状」に愕然。それでもグレーヘアを続ける理由、2000円で楽しむ気分転換

読み物

70歳・竹下景子さん、4年前に“白髪染め”をやめて心もラクに。「この年齢だからもらえたごほうびのよう」：3月に読みたい記事

70歳・竹下景子さん、4年前に“白髪染め”をやめて心もラクに。「この年齢だからもらえたごほうびのよう」：3月に読みたい記事

読み物

60代からのひとり暮らしは「仮住まいのように身軽に」。服と靴は心地よいものだけ

60代からのひとり暮らしは「仮住まいのように身軽に」。服と靴は心地よいものだけ

収納

母子2人暮らし「40平米の賃貸1LDK」を最高の空間に。自分と子どもに心地よい家づくりとは？

母子2人暮らし「40平米の賃貸1LDK」を最高の空間に。自分と子どもに心地よい家づくりとは？

収納

自己肯定感がぐんと上がる「魔法のひと言」。心が折れない自分になる方法5つ

自己肯定感がぐんと上がる「魔法のひと言」。心が折れない自分になる方法5つ

読み物

高品質でお手頃「ワシントンワイン」の魅力を徹底解説！

高品質でお手頃「ワシントンワイン」の魅力を徹底解説！

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

髪にも「紫外線対策」が必須！人気のヘアマスクでホームケアを

髪にも「紫外線対策」が必須！人気のヘアマスクでホームケアを

PR

川上麻衣子さん59歳、「白髪の現状」に愕然。それでもグレーヘアを続ける理由、2000円で楽しむ気分転換

川上麻衣子さん59歳、「白髪の現状」に愕然。それでもグレーヘアを続ける理由、2000円で楽しむ気分転換

「キウイ」は夏の救世主！学校給食日本一の栄養士もすすめる簡単レシピ2つ

「キウイ」は夏の救世主！学校給食日本一の栄養士もすすめる簡単レシピ2つ

PR

40代「5アイテムで2泊3日」着まわしコーデ。旅行の荷物を軽量化する、シンプリストの服選び

40代「5アイテムで2泊3日」着まわしコーデ。旅行の荷物を軽量化する、シンプリストの服選び

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

PR

大人の自己肯定感をメキメキ上げる「最強の口グセ」。不安の解消には「メモ」が有効

大人の自己肯定感をメキメキ上げる「最強の口グセ」。不安の解消には「メモ」が有効

坂下千里子さんも着心地に大満足した「優秀インナー」3つ。下着の透け悩みを解決

坂下千里子さんも着心地に大満足した「優秀インナー」3つ。下着の透け悩みを解決

PR

「麦茶づくり」を再開したわが家の結論。常備するメリットとデメリット

「麦茶づくり」を再開したわが家の結論。常備するメリットとデメリット

46歳で気づいた「体の変化」3つ。意外と見落としがちな「老化サイン」と「日々意識すること」

46歳で気づいた「体の変化」3つ。意外と見落としがちな「老化サイン」と「日々意識すること」

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年10月号＜巻頭特集：「“自分ファースト”な暮らし方」＞

10月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー