肌のキメやツヤは若々しさの象徴！　そこで最新美容情報にも詳しい皮膚科専門医の土屋佳奈先生に、美しい肌をキープするための洗顔方法やスキンケア用品の選び方などを教えてもらいました。

サプリメントを手に取る女性のイラスト
“老けない”美容のコツを知って整った若々しい肌に！
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保湿の化粧水は「たっぷり重ね塗りor適量のみ」？

化粧水を重ねても乾燥は防げない！　乳液やクリームを重ね使いして

保湿に欠かせない化粧水も、何度も重ね塗りするのは意味なし。肌に余計な摩擦を与えることにも。

「適量つけたら乳液かクリームを重ね、水分の蒸発を防ぐことが重要です」（土屋先生、以下同）

洗顔は「泡をのせて流すだけor指でくるくる泡を広げる」？

顔に泡をのせた女性と、指でくるくる泡を広げている女性のイラスト

こすらなくてOK！　摩擦は最小限に

摩擦は肌の天敵！

「泡立てた洗顔料を顔にのせ、ぬるま湯で流すだけで汚れは落ちます。小鼻など気になる部分だけ、肌に直接触れないよう指で泡をくるくる広げるのはOK」