医師に聞くの記事一覧

「血液サラサラ」のために習慣化したいこと4つ。じつは歯磨きも効果的／栗原毅医師考案

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健康

ESSEonline編集部

じつは「白湯を飲む」は逆効果？意外と知らない「温活」食習慣5選

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健康

ESSEonline編集部

老けて見える人、若く見える人の違いは？医師が教える「老化のスピードをゆるめる」2大ポイント

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健康

ESSEonline編集部

その不調じつは「冷え」が原因かも。更年期世代に有効な“温活”5つのポイント

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健康

ESSEonline編集部

食事の時間は、3食規則正しくorおなかがすいてから？医師に聞く「老けない食べ方」の正解

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健康

減量のためにご飯は抜いていい？医師に聞く「老けない食事」の正解

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健康

元ミスコリアの医師が実践する「老けない食習慣」。野菜や発酵食品をたっぷりと

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健康

医師が推奨する「老けない食事」ルール5つ。おやつに選ぶべきもの

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健康

閉経後の肥満は「乳がん」になりやすい？乳がん予防のためのQ＆Aまとめ

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健康

閉経前後で気をつけたい2つのこと。意識することで不調を未然に防ぐ

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健康

ESSEonline編集部

やっかいな「疲労感」、放っておかないで。専門家が教える対策で暮らしを変える

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毎日入浴すると心疾患や脳卒中のリスクが減る。「40℃の風呂に10分」がコツ

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健康

ESSEonline編集部

40歳から「目の定期健診」が大切な理由。緑内障や白内障には遺伝的要素も

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健康

睡眠と免疫力で「老けない」体を手に入れる。医師に聞く健康をもたらす習慣

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ESSEonline編集部

ぐっすり眠れる「寝る前ストレッチ」。医師が教える心と体のゆるめ方

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健康

ESSEonline編集部

年々歯が黄ばむ原因は？口の中の悩みの予防のコツを医師が解説

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「めまい・ふらつき」の原因となる6つの病気。医師が教える10秒で改善する体操も

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ESSEonline編集部

「口が臭くなる」原因3つ。簡単マッサージで唾液を出し、においを防ぐ

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1つでも当てはまったら歯周病かも。簡単チェックリストと「歯間みがき」3ステップ

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約9人に1人はかかる「乳がん」。高齢出産、初潮が11歳以下、閉経が遅い人はリスク高

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口元老化を防ぐ「歯みがき」のコツ。ゴシゴシみがきは汚れが落ちず逆効果に

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40代以降、「老けない歯」になるオーラルケア。口の体操と“毒出しうがい”ですっきり

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医師に聞く、40代50代の更年期と自律神経のこと。受診するタイミングやイライラ対策も

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ESSEonline編集部

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