「メンタルケア」の記事一覧

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60歳からは「いい人」をやめる。医師・和田秀樹さんが伝えたい「断ること」の大切さ

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お金、老い、人間関係…あらゆる悩みを軽くする「もっとも効果的な方法」／精神科医が伝授

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かわいそうな私は卒業！人気YouTuber・化け子さんが乗り越えた40代の「黒メンタル期」

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50代、「あせった」おかげで人生が好転。“次の機会はない”と思ってから、人生の先延ばし癖が減った

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50代、疲れたときの「心を休ませる」習慣4つ。甘酒やロウソクでほっこり

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最近よく聞く「タイパ」とは？程よく取り入れることで、得られるものも

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ぼちぼち地獄な日常を送る30代マンガ家。清掃バイトの同僚からの「悪気のない一言」とは＜漫画『崖っぷちの自我』試し読み＞

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