コンテンツブロックが有効であることを検知しました。
このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能(広告ブロック機能を持つ機能拡張等)を無効にしてページを再読み込みしてく>ださい
✕
ログイン
/
会員登録
マイページ
50代からのお役立ち情報満載
家事コツ
収納
フード
マネー
住まい
ファッション
美容
健康
読み物
漫画
人気連載
子育て
占い
クイズ
SDGs
SHOP
トップ
「メンタルケア」の記事一覧
「メンタルケア」の記事一覧
なんか調子悪い…それ「自律神経」の乱れが原因かも。心と体を整える4つのコツ
健康
ESSEonline編集部
「ご機嫌をとるべきは自分自身」102歳現役美容部員はマニキュアで気分があがる
読み物
ESSEonline編集部
知人とのマウント合戦は「二度としない」。60代、穏やかに生きるためにやめたこと
読み物
ESSEonline編集部
仕事やプライベートの誘いに悩んだとき、どう返事する?自分も相手もすっきりする対応のコツ
読み物
ESSEonline編集部
60歳からは「いい人」をやめる。医師・和田秀樹さんが伝えたい「断ること」の大切さ
読み物
ESSEonline編集部
お金、老い、人間関係…あらゆる悩みを軽くする「もっとも効果的な方法」/精神科医が伝授
読み物
ESSEonline編集部
人気YouTuber・化け子さんの「幸せマインド」のつくり方。相手にモヤモヤしたら成長のチャンスかも!
読み物
ESSE編集部
かわいそうな私は卒業!人気YouTuber・化け子さんが乗り越えた40代の「黒メンタル期」
読み物
ESSE編集部
「理想の家族像」を手放して気持ちをラクに。夫や子どもとうまくやるヒント4つ《50代カウンセラー》
読み物
若松美穂
50代、「あせった」おかげで人生が好転。“次の機会はない”と思ってから、人生の先延ばし癖が減った
読み物
若松美穂
今話題の「メンタルフィットネス」で不安な感情とおさらば。体を鍛えるように心を鍛える習慣3つ
健康
ESSE編集部
50代、疲れたときの「心を休ませる」習慣4つ。甘酒やロウソクでほっこり
読み物
ESSEonline編集部
「自律神経の乱れ」の意外な原因。不調を感じたら“普段使っているもの”の見直しも
読み物
川本義巳
ポジティブな自分になれる「ご自愛」習慣4つ。じつは“ひとりごと”も効果的
読み物
ESSEonline編集部
最近よく聞く「タイパ」とは?程よく取り入れることで、得られるものも
読み物
川本義巳
54歳おひとりさまが「50代でやってよかったこと」。おかげで収入の不安や暮らしの変化に対応できた
読み物
きんの
災害や事故のニュースを見るとつらい…。自分の心を守るための行動3つ
読み物
川本義巳
バイトの同僚に「あなたってもしかして変?」と聞かれて…。明るく答えざるを得ないしんどい理由とは<漫画『崖っぷちの自我』試し読み>
読み物
ESSEonline編集部
ぼちぼち地獄な日常を送る30代マンガ家。清掃バイトの同僚からの「悪気のない一言」とは<漫画『崖っぷちの自我』試し読み>
読み物
ESSEonline編集部
「こんなゴミは外に出ちゃいけない」と絶望する日々。低すぎる自己肯定感が爆上がりした意外な行動とは<漫画『崖っぷちの自我』試し読み>
読み物
ESSEonline編集部
「ポンコツな部分を肯定したい」。お風呂に入ることすらできなかったマンガ家が楽になったきっかけ<漫画『崖っぷちの自我』試し読み>
読み物
「なにもできない自分」に絶望し続けてきた30代女性。思わず号泣してしまった出来事とは<漫画『崖っぷちの自我』試し読み>
読み物
ESSEonline編集部
月収10万円でボロボロの30代。なんとか見つけた「限界ライフハック」とは<漫画『崖っぷちの自我』試し読み>
読み物
ESSEonline編集部
60歳、年齢を重ねて気づいた「思い込み」を手放すコツ。ひとり暮らしでも毎日が楽しい
読み物
ESSEonline編集部
この記事もチェック!
汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に!話題のヘアマスクをお試し
PR
<プレゼント>ツヴィリングの調理家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる
夏の黄ばみやにおいをスッキリ!「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも
PR
<プレゼント>トースターレンジほか「今欲しい夏家電」3種が抽選で計5名に当たる!
大人世代の食卓にぴったりな「宅配サービス」で、ちょっとハレの日ごはん
PR
栄養バランスのカギは「果物」!栄養素充足率No1、CMでおなじみキウイに注目
PR
TODAY`S RANKING
40代・古民家5人暮らし、身軽に暮らすために「やめたこと」5つ。家事のこだわりを手放してラクに
家事コツ
年間5着の服で暮らすなかで「部屋着を見直し」。お気に入りを毎日着て、心にも変化が
収納
洗面所は仕きりなし、脇には家族ロッカー。「子どもが自然に片付ける」徹底的に考え抜かれた間取り
住まい
74歳節約家、バスタオルもベッドも持たない。あえて買わずに代用しているもの:お盆に読みたい記事
収納
年収の壁が160万円まで引き上げに。「結局どう働くのがおトク?」FPのファイナルアンサー
マネー
日焼けによるダメージで、髪のうねりや広がりが加速!?「お手軽ホームケア」で美髪をキープ
PR
ランキングをもっと見る
注目の記事
大人世代の食卓にぴったりな「宅配サービス」で、ちょっとハレの日ごはん
PR
じつは知らない人が多い「防災ポーチ」の中身12選!熊本地震被災者が教える本当に必要なもの
汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に!話題のヘアマスクをお試し
PR
30代、3人暮らし「とくに手放してよかったもの・こと」5つ。なにもないリビングが最高
夏の黄ばみやにおいをスッキリ!「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも
PR
「ロピア」&「オーケー」のピザ食べ比べ!チーズの量、食感…定番マルゲリータの違いを徹底レポ
長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室&鮮度キープ機能
PR
「とりあえず冷凍」はもうやめて!冷蔵庫がごちゃつかない収納ルール6つ
栄養バランスのカギは「果物」!栄養素充足率No1、CMでおなじみキウイに注目
PR
レンジで簡単「ナス」の和風びたしレシピ。じゅわ~っと味しみ、冷やしてもおいしい!
プランを選ぶだけで理想の家が完成!<無料カタログ&プレゼントのチャンスも>
PR
40代団地暮らし、夏の「生ゴミ問題」対策。強烈なにおいがなくなりストレスゼロ
ESSE最新号
9月号通常版
(定価:690円)
Amazonで購入する
次回予告
年間定期購読
バックナンバー
9月号特装版
(定価:1200円)
Amazonで購入する
次回予告
年間定期購読
バックナンバー
人気連載一覧
著者・監修者一覧