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60代におすすめ「ユニクロのワンピース」。大人のデコルテをきれいに見せられる

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ファッション

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更年期の不調を軽くする「生活習慣」5つ。閉経後に注意が必要な病気の予防にも

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健康

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60代、ひとり旅の「最高の楽しみ方」。情報収集、写真撮影、とっておきのスポットまで

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60代はユニクロの「ブラカップつきロング丈ワンピース」一択。全身8970円のおしゃれコーデ

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八木ななみ

66歳、築40年すっきりした家のキッチン。食器は手放し、プラスチック容器は持たない

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65歳、疲れたときに頼るもの。夕食は意識して「タンパク質」をとる

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50代、服選びやコーデに迷ったときこそ「小物」に注目。着ない服は上手に減らして、着こなし上手に

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65歳、「自分をいたわる」朝時間。軽めの朝食や気持ちを整える掃除

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