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74歳、ひとり暮らしが幸せを感じる「食事スペース」。南向きのリビングに置いた手づくり食卓で

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70代・80代の豊かな「おひとりさまご飯」。手間はかけず目でも楽しむ5人の工夫

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73歳、おひとりさまの手間いらずな「ケチ」ご飯。家ご飯は栄養優先で楽しく

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