コンテンツブロックが有効であることを検知しました。
このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能（広告ブロック機能を持つ機能拡張等）を無効にしてページを再読み込みしてく>ださい
✕
ログイン
/
会員登録
マイページ
50代からのお役立ち情報満載
家事コツ
収納
フード
マネー
住まい
ファッション
美容
健康
読み物
漫画
人気連載
子育て
占い
クイズ
SDGs
SHOP
トップ
健康
HEALTH
健康の記事一覧
健康管理
ダイエット
医師に聞く
「靴下をはいて寝る」は効果なし。冷え体質を改善する生活習慣5つ。
健康
ESSE編集部
40代、冷え対策に効果的な「ツボ押し＆エクササイズ」6つ。簡単な運動で血行を促進！
健康
ESSE編集部
夏の「冷え取り習慣」ウソ・ホントを医師が判定。眠くなったらコーヒーor仮眠、どっちがいい？
健康
ESSE編集部
朝食に「フルーツたっぷりのスムージー」はNG？本当に効果のある、夏の「冷えとり習慣」3つ
健康
ESSE編集部
女性の心身をケアする「フェムケア用品」。デリケートゾーンの悩みには専用ソープがおすすめ
健康
ESSE編集部
92歳、元気の秘訣は「ついで」感覚のストレッチ。思いついたときにサッとできる運動を
健康
ESSEonline編集部
栄養バランスのカギは「果物」！栄養素充足率No1、CMでおなじみキウイに注目
PR
緑内障の併発リスクが高い「近視」を進行させない「簡単な習慣」。レーシックの注意点も
健康
ESSEonline編集部
食べていないのに「やせない人」にありがちなこと3つ。ポイントは「賢く食べる」こと
健康
おにゃ
熱いシャワーはやめた。真夏の「老けない」入浴習慣とメンタルケア4つ
健康
ESSE編集部
更年期、受診した方がいい症状は？病院の選び方も：産婦人科医が解説
健康
ESSEonline編集部
周期が短くなるのは「閉経のサイン」？40代から気をつけたい、生理の乱れ／医師が解説
健康
ESSE編集部
40代50代、老けないために「真夏にやめてよかったこと」4つ。寝具を入れ替えたら寝苦しさが激減
健康
ESSE編集部
専門医に聞いた「夏の冷え性」を解消する2つの朝習慣。自律神経を整えるためにまずしたいこと
健康
ESSE編集部
顔のたるみ＆むくみ、二重あごを撃退！1日1分「胸鎖乳突筋ほぐし」で若々しさアップ
健康
ESSE編集部
生理痛がひどい、出血量が多い…40代以降の「生理のお悩み」。じつは別の病気が隠れていることも
健康
ESSE編集部
「朝5分」 で人生が好転。40代・YouTubeで人気な2児の母、充実のモーニングルーティン
健康
ESSE編集部
「視界がぼやける」は老眼だけじゃない！緑内障患者が知っておきたい「意外な日常生活の注意点」
健康
ESSEonline編集部
家事のすき間時間でできる「股関節ストレッチ」2つ。おなかが引っ込み「一生歩ける体」に！
健康
ESSE編集部
これって更年期？「代表的な症状」チェックリストで確認を：産婦人科医が解説
健康
ESSEonline編集部
熱中症リスクが高い「NG習慣」5つ。身を守る「最強の食べ物」とは？
健康
ESSEonline編集部
50代からのダイエットは「あせらず、無理なく」。意外と知らない「勘違いしている」3つのこと
健康
おにゃ
必ず知っておきたい「緑内障になりやすい人」8タイプ。寝る姿勢と生活習慣が悪化を防ぐカギ
健康
ESSEonline編集部
更年期症状と更年期障害は違う、閉経の年齢には個人差あり。「更年期のキホン」を医師が解説
健康
ESSEonline編集部
この記事もチェック！
大人世代の食卓にぴったりな「宅配サービス」で、ちょっとハレの日ごはん
PR
＜プレゼント＞ツヴィリングの調理家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる
坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと
PR
＜プレゼント＞トースターレンジほか「今欲しい夏家電」3種が抽選で計5名に当たる！
長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能
PR
栄養バランスのカギは「果物」！栄養素充足率No1、CMでおなじみキウイに注目
PR
TODAY`S RANKING
ものが少ないミニマリストが買い続ける「リピ買いアイテム」5選。お風呂掃除がラクになる最強ブラシも
収納
築50年団地ひとり暮らしの玄関で「処分してよかったもの」5つ。不潔に見えていた意外な原因とは：2025年7月トップ10
収納
リビングには徹底してものを置かない。ものを手放してわかった、家が片付くいちばんのコツ
収納
捨てて人生が変わった。年間15着のワンピースで暮らす40代の「ムダ買いしない」もの選びのコツ
収納
リピート必至！「キュウリ」の激うまレシピ6つ。漬けて寝かせるだけで味しみ
フード
ランキングをもっと見る
注目の記事
栄養バランスのカギは「果物」！栄養素充足率No1、CMでおなじみキウイに注目
PR
リビングには徹底してものを置かない。ものを手放してわかった、家が片付くいちばんのコツ
坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと
PR
50代60代、家に眠っていた「スカーフ」のすてきな活用術。いつもの服が華やかになる
大人世代の食卓にぴったりな「宅配サービス」で、ちょっとハレの日ごはん
PR
思い出品の「後悔しない」手放し方。「自分の死後、人に見られたら困る」と感じたら処分してよし
高品質でお手頃「ワシントンワイン」の魅力を徹底解説！
PR
毎日のコーデや食事づくり…もう悩まない！50代の「時間泥棒」を撃退する簡単な方法4つ
髪にも「紫外線対策」が必須！人気のヘアマスクでホームケアを
PR
50代、残暑は「3種のボトムス」があればいい。ユニクロも高見え、着まわしコーデ9
プランを選ぶだけで理想の家が完成！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞
PR
リピート必至！「キュウリ」の激うまレシピ6つ。漬けて寝かせるだけで味しみ
ESSE最新号
9月号通常版
(定価:690円)
Amazonで購入する
次回予告
年間定期購読
バックナンバー
9月号特装版
(定価:1200円)
Amazonで購入する
次回予告
年間定期購読
バックナンバー
人気連載一覧
著者・監修者一覧
