健康管理の記事一覧

更年期に生じる「めまい」の原因は？自覚しにくい難聴にも注意

更年期に生じる「めまい」の原因は？自覚しにくい難聴にも注意

健康

ESSEonline編集部

「血圧が高い」とはどういう状態？ずっと低血圧だった人も、プレ更年期からは要注意

「血圧が高い」とはどういう状態？ずっと低血圧だった人も、プレ更年期からは要注意

健康

ESSEonline編集部

50代は無症状でも「眼科検診」をしたほうがいい理由

50代は無症状でも「眼科検診」をしたほうがいい理由

健康

ESSEonline編集部

50代になって「やめたこと」5つ。ネックレスの代わりに取り入れたもの：5月に読みたい記事

50代になって「やめたこと」5つ。ネックレスの代わりに取り入れたもの：5月に読みたい記事

ファッション

更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に

更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に

健康

ESSEonline編集部

更年期世代の10人に1人に起こる「微小血管狭心症」とは？閉経後の胸やお腹の痛みに注意

更年期世代の10人に1人に起こる「微小血管狭心症」とは？閉経後の胸やお腹の痛みに注意

健康

ESSEonline編集部

閉経したら「受けておくと安心な検査」は？50歳の節目には人間ドック、がん検診を

閉経したら「受けておくと安心な検査」は？50歳の節目には人間ドック、がん検診を

健康

ESSEonline編集部

ヘバーデン結節、変形性ひざ関節症…更年期女性に多い関節症。主な原因と症状を解説

ヘバーデン結節、変形性ひざ関節症…更年期女性に多い関節症。主な原因と症状を解説

健康

ESSEonline編集部

更年期のイライラ、不眠、うつ症状。メンタルの不調を和らげる「漢方薬」と「生活リズム」

更年期のイライラ、不眠、うつ症状。メンタルの不調を和らげる「漢方薬」と「生活リズム」

健康

ESSEonline編集部

「更年期症状」に効果的な治療法3つ。適切な処置を受けるためのセルフチェック方法も

「更年期症状」に効果的な治療法3つ。適切な処置を受けるためのセルフチェック方法も

健康

ESSEonline編集部

更年期の「肌のたるみ」を少しでも食い止めたい。適度な日光浴も効果的

更年期の「肌のたるみ」を少しでも食い止めたい。適度な日光浴も効果的

健康

更年期にあらわれやすい不調は？症状が似ている病気にも注意を

更年期にあらわれやすい不調は？症状が似ている病気にも注意を

健康

ESSEonline編集部

更年期の不調を軽くする「生活習慣」5つ。閉経後に注意が必要な病気の予防にも

更年期の不調を軽くする「生活習慣」5つ。閉経後に注意が必要な病気の予防にも

健康

ESSEonline編集部

食生活で自律神経の乱れを整えて、春の「だるさ」を解消しよう

食生活で自律神経の乱れを整えて、春の「だるさ」を解消しよう

健康

40代の一日を整える「朝時間」アイデア4つ。無理なく続くモーニングルーティン

40代の一日を整える「朝時間」アイデア4つ。無理なく続くモーニングルーティン

ESSEフレンズ

春のだるさは「自律神経」の乱れが原因？体を少しでもラクにする習慣

春のだるさは「自律神経」の乱れが原因？体を少しでもラクにする習慣

健康

春のだるさもすっきり「セルフマッサージ」術。“ながら”で手軽に行える不調ケア

春のだるさもすっきり「セルフマッサージ」術。“ながら”で手軽に行える不調ケア

健康

ESSEonline編集部

70代・重い荷物運びは「カート」に頼る。使いたくなかったけれど買い物がぐっとラクに

70代・重い荷物運びは「カート」に頼る。使いたくなかったけれど買い物がぐっとラクに

健康

ESSEonline編集部

つらい「花粉症」を生活習慣と食事でケア。症状を悪化させる食べ方にも要注意

つらい「花粉症」を生活習慣と食事でケア。症状を悪化させる食べ方にも要注意

健康

ESSEonline編集部

苦しくない「ウォーキング」術で脂肪燃焼。ランニングよりも簡単で続けやすい

苦しくない「ウォーキング」術で脂肪燃焼。ランニングよりも簡単で続けやすい

健康

毎日続けられる「猫背改善」ストレッチ。肩甲骨を意識して見た目も若々しく

毎日続けられる「猫背改善」ストレッチ。肩甲骨を意識して見た目も若々しく

健康

「お腹がへこむ」１日の過ごし方。”やせる・キレイ・健康”になるメリットしかない生活習慣

「お腹がへこむ」１日の過ごし方。”やせる・キレイ・健康”になるメリットしかない生活習慣

健康

ESSEonline編集部

腰痛＆肩こりは「反り腰」が原因かも。姿勢がよくなりすっきりする簡単ストレッチ

腰痛＆肩こりは「反り腰」が原因かも。姿勢がよくなりすっきりする簡単ストレッチ

健康

50代、海外旅行で「役立ったもの」4つ。急な発熱で心細いときにも

50代、海外旅行で「役立ったもの」4つ。急な発熱で心細いときにも

健康

この記事もチェック！

“洗う”新習慣「デリケート部位専用ソープ」に注目！使い心地は？

“洗う”新習慣「デリケート部位専用ソープ」に注目！使い心地は？

PR

NEW

＜プレゼント＞BOTANIST 「フレグランスコレクションアイスピーチレモネードの香り」のアイテムセットが抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞BOTANIST 「フレグランスコレクションアイスピーチレモネードの香り」のアイテムセットが抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

「ロボット掃除機」をお試しした結果。想像以上の満足度に購入を決意、決め手は？

「ロボット掃除機」をお試しした結果。想像以上の満足度に購入を決意、決め手は？

PR

4人家族「食費を月5万円」まで抑えられた習慣3つ。料理をしたくない日の対策も

4人家族「食費を月5万円」まで抑えられた習慣3つ。料理をしたくない日の対策も

「思春期のミカタ」プロジェクト　リアルイベントの参加者募集スタート！

「思春期のミカタ」プロジェクト　リアルイベントの参加者募集スタート！

PR

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

TODAY`S RANKING

50代、思わず3色買いした「ユニクロのリネンシャツ」コーデ。おすすめはメンズの色味

50代、思わず3色買いした「ユニクロのリネンシャツ」コーデ。おすすめはメンズの色味

ファッション

55歳、ひとり暮らしに3DKは必要ない？「築50年の団地」でも使い方次第で楽しめる：2025年4月トップ10

55歳、ひとり暮らしに3DKは必要ない？「築50年の団地」でも使い方次第で楽しめる：2025年4月トップ10

収納

70代50代の印象に残る「上品でおしゃれなコーデ」2つ。色は3つに絞るとあか抜ける

70代50代の印象に残る「上品でおしゃれなコーデ」2つ。色は3つに絞るとあか抜ける

ファッション

40代・女2人旅で気づいた、疲れない旅行のコツ4つ。朝はあえて「ホテル朝食」にするのがラク

40代・女2人旅で気づいた、疲れない旅行のコツ4つ。朝はあえて「ホテル朝食」にするのがラク

読み物

4人家族「食費を月5万円」まで抑えられた習慣3つ。料理をしたくない日の対策も

4人家族「食費を月5万円」まで抑えられた習慣3つ。料理をしたくない日の対策も

マネー

ランキングをもっと見る

注目の記事

“洗う”新習慣「デリケート部位専用ソープ」に注目！使い心地は？

“洗う”新習慣「デリケート部位専用ソープ」に注目！使い心地は？

PR

4人家族「食費を月5万円」まで抑えられた習慣3つ。料理をしたくない日の対策も

4人家族「食費を月5万円」まで抑えられた習慣3つ。料理をしたくない日の対策も

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

山本ゆりさんが教えるナスのラクうまレシピ。照り焼きタレの黄金比「2:2:2:1」を覚えて！

山本ゆりさんが教えるナスのラクうまレシピ。照り焼きタレの黄金比「2:2:2:1」を覚えて！

「思春期のミカタ」プロジェクト　リアルイベントの参加者募集スタート！

「思春期のミカタ」プロジェクト　リアルイベントの参加者募集スタート！

PR

旅好きがあえて「6月」に旅行する理由。梅雨時期ならではの理由と必須の持ち物2つ

旅好きがあえて「6月」に旅行する理由。梅雨時期ならではの理由と必須の持ち物2つ

「コストコ」ディナーロールが劇的においしくなる食べ方。10年愛用者のある工夫とは

「コストコ」ディナーロールが劇的においしくなる食べ方。10年愛用者のある工夫とは

「まぁいいや」と思える性格に感謝。60代主婦Youtuberの“動画投稿に向いていた気質”は？

「まぁいいや」と思える性格に感謝。60代主婦Youtuberの“動画投稿に向いていた気質”は？

バスタオルは毎日洗濯しなくていい。50代、「ほどよく手を抜く」家事ルール4つ

バスタオルは毎日洗濯しなくていい。50代、「ほどよく手を抜く」家事ルール4つ

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年6月号＜巻頭特集：「ラクなのに“そそる”絶品おかず」＞

6月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー