「肩こり」の記事一覧

冬に発症しやすい「めまい・ふらつき」の予防策を専門医が伝授。生あくびや肩こりも前兆の1つ

冬に発症しやすい「めまい・ふらつき」の予防策を専門医が伝授。生あくびや肩こりも前兆の1つ

健康

ESSEonline編集部

座ったままでほぐれる「首・肩こり」マッサージ。丸まった肩まわりもすっきり

座ったままでほぐれる「首・肩こり」マッサージ。丸まった肩まわりもすっきり

健康

毎日続けられる「猫背改善」ストレッチ。肩甲骨を意識して見た目も若々しく

毎日続けられる「猫背改善」ストレッチ。肩甲骨を意識して見た目も若々しく

健康

腰痛＆肩こりは「反り腰」が原因かも。姿勢がよくなりすっきりする簡単ストレッチ

腰痛＆肩こりは「反り腰」が原因かも。姿勢がよくなりすっきりする簡単ストレッチ

健康

「肩こり・首こり」が驚くほどラクになるケア。ストレッチを加えるとほぐれやすい

「肩こり・首こり」が驚くほどラクになるケア。ストレッチを加えるとほぐれやすい

健康

つらい肩こり、じつは「更年期」が原因かも？医師が教えるラクになるツボ

つらい肩こり、じつは「更年期」が原因かも？医師が教えるラクになるツボ

健康

「猫背」の放置は危険。根本から治せる「脇のばし」ポーズの方法

「猫背」の放置は危険。根本から治せる「脇のばし」ポーズの方法

健康

ESSEonline編集部

きっかけは「絆創膏×お米」という衝撃の組み合わせ。人気商品の意外な誕生秘話

きっかけは「絆創膏×お米」という衝撃の組み合わせ。人気商品の意外な誕生秘話

読み物

ESSEonline編集部

お尻・フェイスラインがキュッと上がる！ながらでできる簡単「セルフ整体」

お尻・フェイスラインがキュッと上がる！ながらでできる簡単「セルフ整体」

健康

猫背と肩こりをすっきり。道具いらずの簡単「セルフ整体」で不調を撃退

猫背と肩こりをすっきり。道具いらずの簡単「セルフ整体」で不調を撃退

健康

つらい肩こりや不眠を「30秒」ですっきり解消！小顔見えもかなうセルフ整体

つらい肩こりや不眠を「30秒」ですっきり解消！小顔見えもかなうセルフ整体

健康

お笑い番組を観ると体にいい？自律神経を整える夜の習慣

お笑い番組を観ると体にいい？自律神経を整える夜の習慣

健康

座りっぱなしは自律神経が乱れやすい？姿勢や呼吸ですっきり

座りっぱなしは自律神経が乱れやすい？姿勢や呼吸ですっきり

健康

ペットと触れ合う、首を伸ばす。自律神経が整う意外なルーティン

ペットと触れ合う、首を伸ばす。自律神経が整う意外なルーティン

健康

寒い朝起きられない、体がこるのはなぜ？冬の体調悩みをズバリ解決

寒い朝起きられない、体がこるのはなぜ？冬の体調悩みをズバリ解決

健康

ストンと眠れる「寝落ちヨガ」。つらい肩こりもすっきり

ストンと眠れる「寝落ちヨガ」。つらい肩こりもすっきり

健康

1日1分！安眠できると話題の「寝落ちヨガ」で肩こりやイライラも解消

1日1分！安眠できると話題の「寝落ちヨガ」で肩こりやイライラも解消

健康

疲れやすい夏。冷えやむくみに効くツボ押しとふくらはぎ刺激で元気に

疲れやすい夏。冷えやむくみに効くツボ押しとふくらはぎ刺激で元気に

健康

つらい肩こりにはツボほぐし。セルフマッサージ＆お灸でラクに

つらい肩こりにはツボほぐし。セルフマッサージ＆お灸でラクに

健康

頭痛や肩こりの原因は「まぶた」かも！まぶたテープで簡単改善

頭痛や肩こりの原因は「まぶた」かも！まぶたテープで簡単改善

健康

ESSEonline編集部

ひどい肩こりに「プラセンタ注射」という選択肢。効果と料金、注意点は？

ひどい肩こりに「プラセンタ注射」という選択肢。効果と料金、注意点は？

健康

肩こりや痛みの軽減に。奇跡の90歳が教える「ひじ回し」

肩こりや痛みの軽減に。奇跡の90歳が教える「ひじ回し」

健康

肩こりの原因は胸と脇の下にあり！10秒押して痛みを解消

肩こりの原因は胸と脇の下にあり！10秒押して痛みを解消

健康

その肩こりや不眠、更年期障害かも？漢方やプラセンタという治療も

その肩こりや不眠、更年期障害かも？漢方やプラセンタという治療も

健康

この記事もチェック！

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

「5人家族20kg分」の不要な服、売ったらいくらになった？春の捨て活でお小遣い稼ぎ

「5人家族20kg分」の不要な服、売ったらいくらになった？春の捨て活でお小遣い稼ぎ

初心者にも安心！「デリケート部位」に優しい専用ソープをお試しレポート

初心者にも安心！「デリケート部位」に優しい専用ソープをお試しレポート

PR

8坪の狭小住宅に暮らす4人家族の「部屋を広く見せる」工夫4つ。ソファは1人がけがいい

8坪の狭小住宅に暮らす4人家族の「部屋を広く見せる」工夫4つ。ソファは1人がけがいい

ワンピース、1年じゅう使うカゴバッグ…60代の「愛してやまない」5アイテム

ワンピース、1年じゅう使うカゴバッグ…60代の「愛してやまない」5アイテム

「婚礼タンス」を手放して1年、暮らしの中で気づいた大きなメリットと小さなデメリット：2025年3月トップ10

「婚礼タンス」を手放して1年、暮らしの中で気づいた大きなメリットと小さなデメリット：2025年3月トップ10

TODAY`S RANKING

ワンピース、1年じゅう使うカゴバッグ…60代の「愛してやまない」5アイテム

ワンピース、1年じゅう使うカゴバッグ…60代の「愛してやまない」5アイテム

ファッション

ハンカチ代わりに使う人増えてます！無印良品の「ペーパーナプキン」で暮らしがラクに

ハンカチ代わりに使う人増えてます！無印良品の「ペーパーナプキン」で暮らしがラクに

家事コツ

60代・洋服は減らしてシンプルに暮らすコツ。「着たい服がない」問題も解決できる

60代・洋服は減らしてシンプルに暮らすコツ。「着たい服がない」問題も解決できる

収納

50代ひとり暮らし、無印良品で「ゆるぬか漬け」が最高。安くなる夏野菜で今すぐスタート

50代ひとり暮らし、無印良品で「ゆるぬか漬け」が最高。安くなる夏野菜で今すぐスタート

フード

鈴木亮平さんがハマって週2回食べたもの。「元気になるし、チェーン店でも食べます」

鈴木亮平さんがハマって週2回食べたもの。「元気になるし、チェーン店でも食べます」

読み物

ランキングをもっと見る

注目の記事

フライドポテトを包んで食べる！新感覚「フライズ・ラップ」で家族も大喜び

フライドポテトを包んで食べる！新感覚「フライズ・ラップ」で家族も大喜び

PR

40代・15年ぶりに着た喪服が「なにか違う…」。改めて気づいた、もののもち方・見直し方

40代・15年ぶりに着た喪服が「なにか違う…」。改めて気づいた、もののもち方・見直し方

初心者にも安心！「デリケート部位」に優しい専用ソープをお試しレポート

初心者にも安心！「デリケート部位」に優しい専用ソープをお試しレポート

PR

「5人家族20kg分」の不要な服、売ったらいくらになった？春の捨て活でお小遣い稼ぎ

「5人家族20kg分」の不要な服、売ったらいくらになった？春の捨て活でお小遣い稼ぎ

8坪の狭小住宅に暮らす4人家族の「部屋を広く見せる」工夫4つ。ソファは1人がけがいい

8坪の狭小住宅に暮らす4人家族の「部屋を広く見せる」工夫4つ。ソファは1人がけがいい

ワンピース、1年じゅう使うカゴバッグ…60代の「愛してやまない」5アイテム

ワンピース、1年じゅう使うカゴバッグ…60代の「愛してやまない」5アイテム

「婚礼タンス」を手放して1年、暮らしの中で気づいた大きなメリットと小さなデメリット：2025年3月トップ10

「婚礼タンス」を手放して1年、暮らしの中で気づいた大きなメリットと小さなデメリット：2025年3月トップ10

温泉ひとり旅で「避けるべき宿」4つ。料金や立地だけではない大事なポイント

温泉ひとり旅で「避けるべき宿」4つ。料金や立地だけではない大事なポイント

火を使わず、材料2つで完成！「ワカメと豆腐のナムル」がお酒もすすむウマさ…

火を使わず、材料2つで完成！「ワカメと豆腐のナムル」がお酒もすすむウマさ…

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年6月号＜巻頭特集：「ラクなのに“そそる”絶品おかず」＞

6月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー