生き方の記事一覧

50歳目前で賃貸物件に住み替え。今、「持たないひとり暮らし」が心地よい

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ESSEonline編集部

築67年の古民家に「移住してよかったこと」。不便になっても時間のゆとりは増えた

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ESSEonline編集部

「周りと比べてしまう」「モチベーションが続かない」…マイナス思考を抜け出すヒント

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ESSEonline編集部

親の呪縛から抜け出したい…。「自分らしく生きる一歩」を踏み出すアドバイス

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読み物

ESSEonline編集部

50代で「始めたこと」。自己肯定感が上がり若々しくなった

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酒井理砂子

60代、「結婚した娘」と心地いい距離感でいられるコツ。時には反省することも

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70代、「仏壇じまい」を経験して感じたこと。父母を偲ぶ穏やかなひとときが朝のルーティンに

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ESSEonline編集部

村井理子さんが義両親の介護で出会った「高齢者を騙す人々」。逆ギレされたことも

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“不良”と貼られたビールに覚えた「義母」への違和感。介護経験は自分の老いを知る機会でもあった

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人生を楽しむフランス人の「心が軽くなることわざ」。年齢で迷うときに思い出してほしい

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50代、更年期に経験した「両肩の痛み」。緩和するために行っていた習慣4つ

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40代2児の母、やめたら「暮らしが好転した」習慣3つ。あえて会社帰りにしていること

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60代、夫が嫌なら早めに見きりをつけて。これからの人生を楽しむための人間関係

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「自分が悪い」というマイナス思考とつき合うコツ。自己批判は最大の敵

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60代、老後の不安はいらない。お金は貯めるより自分のために使う生き方がいい

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55歳、「更年期にやめたこと」4つ。腹筋が割れて美ボディ＆健康体に

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60代こそ「ChatGPT」や「メタバース」を積極的に使うべき。テクノロジーが不安な老後の救世主に

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