45歳、「老けない人」の暮らしのコツ5つ。メイクやファッションは“自分に合ったもの”を意識

●骨格に合った服を選んで、脱・老け見え

骨格スタイルアドバイザーとしても活動している近藤さん。「老け見えしないためには、体に合った洋服を知ることが大切。私の場合は、やわらかい生地やハイウエストを意識しています」

●おやつは食物繊維たっぷりの手づくりグラノーラ

オートミールやナッツ、カボチャの種などでつくったグラノーラでおいしく腸活中。「ヨーグルトとフルーツに混ぜて、間食代わりに食べています。甘さや具材を調整できるのがうれしい」