健康管理の記事一覧

50代になった元祖・節約主婦。自分をごきげんにする4つのアイデア

50代になった元祖・節約主婦。自分をごきげんにする4つのアイデア

健康

第一志望合格の秘訣はティータイムにあった！？受験期親子を紅茶で応援

第一志望合格の秘訣はティータイムにあった！？受験期親子を紅茶で応援

PR

50代、団地でひとり暮らしをして感じた「デメリット」。カビ対策にやっていること

50代、団地でひとり暮らしをして感じた「デメリット」。カビ対策にやっていること

読み物

ESSEonline編集部

冬こそ「水分＆栄養補給」が必要な意外な理由。家族みんなが元気に過ごすコツ

冬こそ「水分＆栄養補給」が必要な意外な理由。家族みんなが元気に過ごすコツ

PR

今話題の「植物性タンパク質」の手軽なとり方。豆乳ヨーグルトは“鍋”にも合う

今話題の「植物性タンパク質」の手軽なとり方。豆乳ヨーグルトは“鍋”にも合う

健康

54歳おひとりさま。築50年の団地に「住み替えてよかったこと」

54歳おひとりさま。築50年の団地に「住み替えてよかったこと」

読み物

ESSEonline編集部

50代になった元祖・節約主婦。お金をかけずに、この冬暖かく過ごすコツ3つ

50代になった元祖・節約主婦。お金をかけずに、この冬暖かく過ごすコツ3つ

健康

60歳から大切な「目と歯」のケア。日々の積み重ねでエイジングと健康に違いが

60歳から大切な「目と歯」のケア。日々の積み重ねでエイジングと健康に違いが

健康

ESSEonline編集部

寒い時季に使えるミニ丈の「魔法のくつ下」。足先の末端冷え対策にもぴったり

寒い時季に使えるミニ丈の「魔法のくつ下」。足先の末端冷え対策にもぴったり

読み物

50代ESSE読者の「老けない暮らし方」。お金をかけずに若見え＆簡単腸活で美肌に

50代ESSE読者の「老けない暮らし方」。お金をかけずに若見え＆簡単腸活で美肌に

健康

「80代母の介護」がきっかけで古い団地へ引っ越し。親子ともに孤立しないためにしたこと

「80代母の介護」がきっかけで古い団地へ引っ越し。親子ともに孤立しないためにしたこと

読み物

ESSEonline編集部

メンタルの不調で「カウンセリング」に行くには壁がある？意外と知られていない専門家受診のタイミング

メンタルの不調で「カウンセリング」に行くには壁がある？意外と知られていない専門家受診のタイミング

健康

50代、暮らし上手が「大切にしている時間」。心と体の疲れがすっきり

50代、暮らし上手が「大切にしている時間」。心と体の疲れがすっきり

健康

52歳ひとり暮らしが「常備しているもの」。更年期の肌と体力の衰えをケア

52歳ひとり暮らしが「常備しているもの」。更年期の肌と体力の衰えをケア

美容

50代、更年期や離婚を乗り越えて「身も心も軽く」。心地よい暮らしをつくる工夫3つ

50代、更年期や離婚を乗り越えて「身も心も軽く」。心地よい暮らしをつくる工夫3つ

収納

3分でできる「老け見え回避」ストレッチ。肩甲骨の動きがよくなる

3分でできる「老け見え回避」ストレッチ。肩甲骨の動きがよくなる

美容

54歳団地暮らし「少し早めの老い仕度」。ひとりだからこそ入院や災害にもしっかり備えて

54歳団地暮らし「少し早めの老い仕度」。ひとりだからこそ入院や災害にもしっかり備えて

読み物

ESSEonline編集部

45歳、老けない人の「夜の過ごし方」。夕飯は豆腐や納豆などで“軽め”を意識

45歳、老けない人の「夜の過ごし方」。夕飯は豆腐や納豆などで“軽め”を意識

健康

40代、健康のために3年以上続けていること。体も気持ちも「老けない」習慣

40代、健康のために3年以上続けていること。体も気持ちも「老けない」習慣

健康

45歳、「老けない人」の暮らしのコツ5つ。メイクやファッションは“自分に合ったもの”を意識

45歳、「老けない人」の暮らしのコツ5つ。メイクやファッションは“自分に合ったもの”を意識

健康

自律神経が整う「大人のぬり絵」。いつのまにか無心になれて、心が落ち着く

自律神経が整う「大人のぬり絵」。いつのまにか無心になれて、心が落ち着く

健康

子どもの病気やケガ、どこに相談する？知っておきたい“頼りになるお医者さん”とは

子どもの病気やケガ、どこに相談する？知っておきたい“頼りになるお医者さん”とは

PR

秋冬の「鼻水」「のどが痛い」がラクになる“漢方”習慣。常備すれば安心材料に

秋冬の「鼻水」「のどが痛い」がラクになる“漢方”習慣。常備すれば安心材料に

PR

50代、年齢を重ねても若々しい人の「暮らしのコツ」。普段の食事はタンパク質を意識

50代、年齢を重ねても若々しい人の「暮らしのコツ」。普段の食事はタンパク質を意識

収納

この記事もチェック！

冬の東広島で発見！絶品「こい地鶏」と日本酒を堪能するグルメ旅

冬の東広島で発見！絶品「こい地鶏」と日本酒を堪能するグルメ旅

PR

＜プレゼント＞TIRTIR「MASK FIT TONE UP ESSENCE CORAL」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞TIRTIR「MASK FIT TONE UP ESSENCE CORAL」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

断熱性が高く、もしもの災害にも強い平屋に注目！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

断熱性が高く、もしもの災害にも強い平屋に注目！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

PR

築35年夫婦ふたり暮らし「大掃除はやめた」。家をきれいに保つためにやっていること6つ：2024年12月トップ10

築35年夫婦ふたり暮らし「大掃除はやめた」。家をきれいに保つためにやっていること6つ：2024年12月トップ10

「プラズマ乳酸菌」で受験生を支える家族の健康を守る。免疫ケアの新習慣とは？

「プラズマ乳酸菌」で受験生を支える家族の健康を守る。免疫ケアの新習慣とは？

PR

料理家ワタナベマキさんのあったか「豆レシピ」3品。年末年始で疲れた胃にも優しい

料理家ワタナベマキさんのあったか「豆レシピ」3品。年末年始で疲れた胃にも優しい

PR

TODAY`S RANKING

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いする食品ベスト5。1位はモッチモチでおいしい！

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いする食品ベスト5。1位はモッチモチでおいしい！

ESSEフレンズ

スポンジ置きは捨てて正解だった。キッチンで「手放してよかった」もの3つ／大掃除にも：2024年12月トップ10

スポンジ置きは捨てて正解だった。キッチンで「手放してよかった」もの3つ／大掃除にも：2024年12月トップ10

収納

築35年夫婦ふたり暮らし「大掃除はやめた」。家をきれいに保つためにやっていること6つ：2024年12月トップ10

築35年夫婦ふたり暮らし「大掃除はやめた」。家をきれいに保つためにやっていること6つ：2024年12月トップ10

家事コツ

80代現役医師の「リアルな食事」。6年間毎日続ける、最強の「野菜スープ」：2024年12月トップ10

80代現役医師の「リアルな食事」。6年間毎日続ける、最強の「野菜スープ」：2024年12月トップ10

読み物

耐熱性の器、深型フライパン…引っ越しを繰り返してわかった「キッチン用品の正解」

耐熱性の器、深型フライパン…引っ越しを繰り返してわかった「キッチン用品の正解」

収納

料理家ワタナベマキさんのあったか「豆レシピ」3品。年末年始で疲れた胃にも優しい

料理家ワタナベマキさんのあったか「豆レシピ」3品。年末年始で疲れた胃にも優しい

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

冬の東広島で発見！絶品「こい地鶏」と日本酒を堪能するグルメ旅

冬の東広島で発見！絶品「こい地鶏」と日本酒を堪能するグルメ旅

PR

ESSEを応援してくれるレポーターを大募集！プチ稼ぎや誌面に登場するチャンスも＜締めきりは3月1日＞

ESSEを応援してくれるレポーターを大募集！プチ稼ぎや誌面に登場するチャンスも＜締めきりは3月1日＞

断熱性が高く、もしもの災害にも強い平屋に注目！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

断熱性が高く、もしもの災害にも強い平屋に注目！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

PR

アラフォー、ユニクロで「6000円オフ」のアウターを即買い。春先まで使い倒せる

アラフォー、ユニクロで「6000円オフ」のアウターを即買い。春先まで使い倒せる

中村仁美さんと考えよう！「毎日の暮らしを支える電気のこと」

中村仁美さんと考えよう！「毎日の暮らしを支える電気のこと」

PR

夫婦2人暮らしの「リアルな部屋干し」。乾燥機なし、ベランダ干し不可でも梅雨を乗りきる工夫

夫婦2人暮らしの「リアルな部屋干し」。乾燥機なし、ベランダ干し不可でも梅雨を乗りきる工夫

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いする食品ベスト5。1位はモッチモチでおいしい！

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いする食品ベスト5。1位はモッチモチでおいしい！

ショートヘア×ニット帽の黄金ルールをプロが解説。輪郭が気になる人はボリューム素材の帽子を選んで

ショートヘア×ニット帽の黄金ルールをプロが解説。輪郭が気になる人はボリューム素材の帽子を選んで　

耐熱性の器、深型フライパン…引っ越しを繰り返してわかった「キッチン用品の正解」

耐熱性の器、深型フライパン…引っ越しを繰り返してわかった「キッチン用品の正解」

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年2月号＜巻頭特集：「2025年はもう食費に悩まない！」＞

2月号 (定価:660円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.09・冬号＜巻頭特集：老後とプレ老後の”幸せ”お金計画＞

09冬号 (定価:1210円)

Amazonで購入する

バックナンバー