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更年期の“肩こり”はスープでほぐす。簡単「サバ缶とシメジのネギだくスープ」
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「肩こり」をつぼや自力整体で解消。肩の力が抜けてラクに
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「更年期の不眠」を解消するセルフケア。寝る前の30秒、ベッドの上でもできる
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「更年期の不調」を和らげるセルフケア。自宅でできるツボ押し&整体でイライラ解消
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