家事と育児、仕事に追われる日々…。しかし、家事のちょっとした工夫で自分時間ができ、家族との関係も良好になるかもしれません。今回は40代で2児を持つmegさんに、自分ファーストな暮らしのためのコツを伺いました。
自分を優先したら家族の会話も増えた
出産後は常に家族優先、子ども優先で暮らしてきたというmegさん。7年前、夫の単身赴任を機に、家事に子育て、パートもがんばらなければと1人で抱え込み、ついに体を壊してしまいました。
「私が寝ていても、子どもたちは自分でごはんをつくって食べ、案外暮らしは回る様子。当時上の子は小6、下の子は小2でしたが、全部私がやらなくちゃというのは、思い込みだと気がつきました」（megさん、以下同）
それを機に、少しずつ、子どもたちの自立を促すのと同時に、自分自身が自立しようと考えるようになったと言います。
「現在、上の子は高3、下の子は中3で、思春期真っただ中。塾や部活で食事の時間もまちまちなので、夕食は各自が用意することに。食材を用意したり、洗剤をきらさないようにするなど、家事のベースづくりは私がしますが、それぞれ自分のことは自分でやるようにしています。子どもたちもその方が自由に感じ、かえって親子の会話が増えました。私自身は子どもの『管理』から解放され、自分を見つめ直したり、発信したり…。毎日が充実しています」
megさんの「自分ファースト年表」
megさんの「自分ファースト年表」を紹介します。年齢ごとに、自分を大切にできた度合いを点数にしてもらいました。
●40代で「自分ファースト」に目覚めた！
・24歳：結婚・長女を出産… 20点
・27歳：長男を出産。自分を優先する余裕がゼロに…0点
・34歳：飲食店のパートとして仕事復帰…30点
・36歳：夫が1回目の単身赴任。1人で家と子を支えるように…30点
・40歳：無理のしすぎで腰痛に。暮らし方を変えようと考える…20点
・42歳：夫2回目の単身赴任。家事シェアの始まり…70点
・43歳：体調や心も安定し、やりたいこともできた！…100点
