自分らしさを求めてアップデートし続ける
自分自身の変化や“好き”に敏感になり、思い込みを捨てたら、新しい発見が！
●年齢にとらわれず好きなファッションを楽しむ
この年齢で派手な色は似合わない…などと思い込まず、好きな服に挑戦。「難しいと思っていた色も、好きならトライ。着ていて気分がいいかどうかを大切にしています」
【ドクターズチェック】自分軸で物事を選べる人は、幸福度アップ！
「自分のモノサシで洋服を選ぶ習慣がつくと、人生のあらゆる局面で自分軸での選択ができるように。決定権が自分にある人は幸福度が高く、若々しくいられます」（kagshunさん）
●似合う服を決めつけない！年を重ねて似合うようになることも
ボーイッシュなタイプだから、フェミニンな服が似合わないと思っていたという蘭子さん。「でもあるとき着てみたら、案外いいじゃない? と。新しい自分を発見しました」
●白髪染めはやめて自分らしいヘアカラーに
白髪染めをしていたときは、中途半端に伸びた白髪が気になり、毎月染めていたそう。「白髪もカラーの一部のように楽しめるメッシュにしたら大正解。染める回数も減りました」
●写真や鏡でチェックして変化を感じたら見直しどき
以前は似合っていた服も、しっくりこなくなったり、サイズが合わなくなっていることも。「鏡や写真を見て、まめに全身をチェックします。今の私に合うサイズや形を大切に」
