●簡単！神崎さんの「二重あごストレッチ」
ところで、最近多いスマホ首も、首を太く、短く見せる“美首”の大敵。私はデスクワークの合間に首の後ろ側の筋肉をほぐすストレッチを行い、予防しています。このストレッチもとても簡単。まっすぐ前を向き、あごの高さを変えないようにしながらあごを後ろへゆっくり引くだけです。名づけて「二重あごストレッチ」（笑）。3回連続で行います。
大前提として、首のスキンケアも忘れずに。顔と同じコスメでいいので、朝晩のスキンケア時に首から胸元にも伸ばして、しっかり浸透させてくださいね。
●ハッピー＆ビューティーになる味方アイテム
「酵素洗顔パウダーを、顔だけでなく首にも使用。おだやかにざらつきやくすみを払拭して、なめらかで透明感のある肌に」
2つの酵素＆アミノ酸系洗浄成分配合で、うるおいを守りながら毛穴の黒ずみ汚れや古い角質をオフ。洗うたびに透明感がアップする。
・スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN 0.4g×32個 ¥1980（価格は編集部調べ）（カネボウ化粧品）
