●幸せの近道は「おいしい食事をすること」
忙しい毎日を過ごしていると、あっという間に日々が過ぎてしまいますが、そんな中でも明日海さんが大切にしているのが「食事の時間」なのだとか。季節を感じられる旬の食材を使った料理でおなかを満たすことが心にも栄養を与える第一歩といいます。
「自宅にいるときは、自分の気持ちと体に耳を傾けて、旬のお野菜をたっぷり使った料理をつくるようにしています。ジャンクフードや甘いものなどももちろん食べますが、そういったものは外で気のおけない友人や仕事仲間と食べる方が楽しいですからね！ その分、家での食事は健康的に…とバランスをとっています。
とはいえ、あまり凝ったものをつくるというわけではないんです。仕事から帰ってきて『今日はなにもつくりたくないー！！』と思うこともあるので、あくまでも効率重視。なるべく時短でできるものや、洗い物が少なくなるように考えてつくっています。
だから、『今日はラクしたい』という日は無理をせずに、いろんな野菜をゆで時間が同じになるようにカットして、ボイルするだけの“温野菜”などの簡単なものに。もうひとがんばりできるときはそれをスープにすることもありますね。
つくるのが面倒な日もありますが、自宅で自分の食べたい食材をピックアップしながら料理する時間はリフレッシュにもなって好きなんです。どんなときでも、おいしいものを食べれば幸せを感じられるじゃないですか？ だから、忙しい日も、仕事で反省した日も、とりあえずおいしいごはんをしっかり食べる！ 食べたら気持ちも元気になりますし、『食べた分運動もしないと』と思い体も動かすから、心の栄養のためにも食べることを大切にしています。
ほかにも、料理に合ったお皿を選ぶことも楽しくて好きです！ 街を歩いているときにお皿のショップを見つけると、吸い込まれるように入ってしまいますし、カフェに併設されている雑貨屋さんでも『お皿ないかな？』と探してしまうほど。欲しいと思いつつも、家がお皿だらけになってしまうから買った妄想だけして我慢することも多いんですけどね（笑）」
●役者としての自分をもっとアップデートしたかった
「明日海りおのアトリエ」Season2では、アトリエを飛び出し、沖縄と明日海さんの出身地・静岡で撮影。各地の絶景や文化、伝統工芸、芸能と出合う旅をするという内容は、明日海さんたっての希望だそうです。
「おもてなしに役立つような内容が多かったSeason1でしたが、そろそろ『人に会いたいな』、『旅に出たいな』なんて思っていたので、何気なく『Season2はハワイに行くのはどうですか？』とスタッフさんと話していたんです（笑）。さすがにハワイは難しかったけど…国内でいちばんハワイに似ている沖縄と、自分のルーツでもある出身地・静岡へのロケが決定！
宝塚歌劇団を退団して3年が経ち、ようやくさまざまなジャンルのお仕事の第一歩を踏めたというのが今の感覚です。だから、今後自分のパフォーマンスをアップグレードさせたいという気持ちもあって、特別な文化をもった沖縄と、自分のルーツである土地・静岡を改めて知りたかったんです。実際に沖縄を訪れ三線やエイサーを体験したり、静岡で素の自分に戻ったかのようにグランピングをしたりして癒やされました」
