健康管理の記事一覧

正しい乳がん検診の受け方は？異常に気づいたら定期検診を待たないで

正しい乳がん検診の受け方は？異常に気づいたら定期検診を待たないで

健康

寝転んで行う”6秒呼吸”で夏の疲れをリセット！体の緊張がほぐれます

寝転んで行う”6秒呼吸”で夏の疲れをリセット！体の緊張がほぐれます

健康

＜佐藤ジュンコの早く健康になりたい＞第11回　不摂生三銃士、現る！～だるさとの戦い編～

＜佐藤ジュンコの早く健康になりたい＞第11回　不摂生三銃士、現る！～だるさとの戦い編～

健康

眠れない人はエアコンの掃除を！きれいな空気は熟睡の近道

眠れない人はエアコンの掃除を！きれいな空気は熟睡の近道

健康

献血ルームが快適に進化！ネイルケアやアイスがタダのところも

献血ルームが快適に進化！ネイルケアやアイスがタダのところも

健康

ESSE_Shu_fu_channel　vol.18　とっておきの夏バテ予防

ESSE_Shu_fu_channel　vol.18　とっておきの夏バテ予防

フード

いつもの料理タイムが「脳トレ」に！調理中は3回味見するのがいい理由

いつもの料理タイムが「脳トレ」に！調理中は3回味見するのがいい理由

健康

肩コリに100円グッズが効く！つっぱり棒と自転車ヒモのストレッチ法

肩コリに100円グッズが効く！つっぱり棒と自転車ヒモのストレッチ法

健康

脳トレ家事のヒント。調味料の手づくりや、洋服の手洗いもいい刺激に！

脳トレ家事のヒント。調味料の手づくりや、洋服の手洗いもいい刺激に！

健康

医師が教える正しい健康情報！「休肝日はなくていい」ってウソ？ホント？

医師が教える正しい健康情報！「休肝日はなくていい」ってウソ？ホント？

健康

野菜不足が「冷凍ピューレ」のちょいたしで手軽に軽減！

野菜不足が「冷凍ピューレ」のちょいたしで手軽に軽減！

PR

更年期にまつわる9つの真実。「夫と不仲だと悪化しやすい」はホント？

更年期にまつわる9つの真実。「夫と不仲だと悪化しやすい」はホント？

健康

「野菜を先に食べるとやせる」はウソ？ちまたの健康情報を医師がジャッジ

「野菜を先に食べるとやせる」はウソ？ちまたの健康情報を医師がジャッジ

健康

胸やけが続く…その症状、逆流性食道炎かも!?日常でできる予防法を紹介

胸やけが続く…その症状、逆流性食道炎かも!?日常でできる予防法を紹介

健康

タマネギは切ってから15分おく！野菜＆フルーツの「老けない」食べ方

タマネギは切ってから15分おく！野菜＆フルーツの「老けない」食べ方

健康

歯の妖精がやって来る！アメリカの言い伝えが子どもの歯みがき習慣に効果大

歯の妖精がやって来る！アメリカの言い伝えが子どもの歯みがき習慣に効果大

健康

ほんのり甘い「糖蜜」をヨーグルトに。女性にちょっとうれしい食材です

ほんのり甘い「糖蜜」をヨーグルトに。女性にちょっとうれしい食材です

健康

脳科学者が教える、心をタフにする19の習慣。怒りや不安、嫉妬にサヨナラ

脳科学者が教える、心をタフにする19の習慣。怒りや不安、嫉妬にサヨナラ

健康

普段の料理づくりが脳トレに！「同時進行」「新しいレシピ」で脳がイキイキ

普段の料理づくりが脳トレに！「同時進行」「新しいレシピ」で脳がイキイキ

健康

医師が教える「かかりつけ医」の見つけ方。大事なのは肩書より相性

医師が教える「かかりつけ医」の見つけ方。大事なのは肩書より相性

健康

医師が教える、中年太りを防ぐ食習慣。納豆にはネギ、卵にはニンニクを！

医師が教える、中年太りを防ぐ食習慣。納豆にはネギ、卵にはニンニクを！

健康

ノンカフェインで注目のハーブコーヒー2選。溶かすだけでおいしく飲める！

ノンカフェインで注目のハーブコーヒー2選。溶かすだけでおいしく飲める！

健康

偏った昼食のあと起きがちな「偽の空腹」とは？ダイエット中の人は要注意！

偏った昼食のあと起きがちな「偽の空腹」とは？ダイエット中の人は要注意！

健康

夏までに脚やせ！「ゆっくりスクワット」なら運動嫌いの人でも続く

夏までに脚やせ！「ゆっくりスクワット」なら運動嫌いの人でも続く

健康

この記事もチェック！

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

PR

NEW

＜プレゼント＞テーブルマーク「国産こしひかり3食」2セットが抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞テーブルマーク「国産こしひかり3食」2セットが抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

NEW

バーミヤンで旅行気分！ミシュラン店と共同開発した「本格台湾メニュー」が絶品

バーミヤンで旅行気分！ミシュラン店と共同開発した「本格台湾メニュー」が絶品

PR

＜プレゼント＞BRUNOの家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

＜プレゼント＞BRUNOの家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

クチコミ人気4.4の「ドライカレー」に人気料理家も太鼓判。時短でつくれるのに超本格的

クチコミ人気4.4の「ドライカレー」に人気料理家も太鼓判。時短でつくれるのに超本格的

PR

この春注目のアイテムはコレ！＜抽選で720名にWAON POINTが当たる＞キャンペーン実施中

この春注目のアイテムはコレ！＜抽選で720名にWAON POINTが当たる＞キャンペーン実施中

PR

TODAY`S RANKING

77歳・泉ピン子さんの「リアルな食事」。30分で完成、盛りつけと器に凝って自炊を楽しむ

77歳・泉ピン子さんの「リアルな食事」。30分で完成、盛りつけと器に凝って自炊を楽しむ

読み物

50代が旅行に持って行く「ユニクロの服」。3泊4日、快適な着まわしアイデア

50代が旅行に持って行く「ユニクロの服」。3泊4日、快適な着まわしアイデア

ファッション

泉ピン子さん、60代で熱海へ移住して感じた夫婦関係の変化。「きっかけは橋田壽賀子先生」

泉ピン子さん、60代で熱海へ移住して感じた夫婦関係の変化。「きっかけは橋田壽賀子先生」

読み物

60代の「毎日ワンピース」。ユニクロ、GU、ハニーズでプチプラ服を買うときのマイルール

60代の「毎日ワンピース」。ユニクロ、GU、ハニーズでプチプラ服を買うときのマイルール

ファッション

泉ピン子さん・77歳「バッグの中身」は厳選し身軽に。母の形見、愛用のヴィトンやエルメスも

泉ピン子さん・77歳「バッグの中身」は厳選し身軽に。母の形見、愛用のヴィトンやエルメスも

読み物

ランキングをもっと見る

注目の記事

バーミヤンで旅行気分！ミシュラン店と共同開発した「本格台湾メニュー」が絶品

バーミヤンで旅行気分！ミシュラン店と共同開発した「本格台湾メニュー」が絶品

PR

転勤5回の引っ越しで「食器を見直し」。2畳のキッチンでも使いやすい、収納のコツも

転勤5回の引っ越しで「食器を見直し」。2畳のキッチンでも使いやすい、収納のコツも

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

PR

ひとり暮らしになった50代の「家具選び」。無印良品のベッドは“背の高さ”が決め手に

ひとり暮らしになった50代の「家具選び」。無印良品のベッドは“背の高さ”が決め手に

SNS投稿が得意な人大歓迎！　商品モニターや限定イベントに参加できる読者組織「ESSEプラチナインフルエンサー」を募集します！

SNS投稿が得意な人大歓迎！　商品モニターや限定イベントに参加できる読者組織「ESSEプラチナインフルエンサー」を募集します！

上下「ユニクロ」は2色だけでおしゃれになる。少ないアイテムで着まわし3コーデ

上下「ユニクロ」は2色だけでおしゃれになる。少ないアイテムで着まわし3コーデ

この春注目のアイテムはコレ！＜抽選で720名にWAON POINTが当たる＞キャンペーン実施中

この春注目のアイテムはコレ！＜抽選で720名にWAON POINTが当たる＞キャンペーン実施中

PR

ユニクロを大人が着こなすには「サイズ」が重要。白スニーカーも必要不可欠

ユニクロを大人が着こなすには「サイズ」が重要。白スニーカーも必要不可欠

無印好きが「良品週間じゃなくても買っちゃう」愛用品5つ。50回リピ買いアイテムも

無印好きが「良品週間じゃなくても買っちゃう」愛用品5つ。50回リピ買いアイテムも

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年5月号＜巻頭特集：「これ買って大正解！プチプラ100名品」＞

5月号 (定価:660円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー