健康管理の記事一覧

免疫力を上げる「やらなくていいこと」。人づき合いもほどほどに

免疫力を上げる「やらなくていいこと」。人づき合いもほどほどに

健康

【特集】感染症・花粉症予防に。家の掃除を変えて健康を守る

【特集】感染症・花粉症予防に。家の掃除を変えて健康を守る

健康

ESSEonline編集部

春を迎えるのがラクになる漢方習慣。日光浴は背を向けて

春を迎えるのがラクになる漢方習慣。日光浴は背を向けて

健康

お好み焼きは漢方的に「完全食」！体が整う食事のとり方

お好み焼きは漢方的に「完全食」！体が整う食事のとり方

健康

1分で猫背が改善。人気トレーナーなぁさん直伝ストレッチ

1分で猫背が改善。人気トレーナーなぁさん直伝ストレッチ

健康

就寝中の激痛・こむら返りの応急処置。枕元にタオルを

就寝中の激痛・こむら返りの応急処置。枕元にタオルを

健康

ESSEonline編集部

家事をしながら温活。肩に乗せられる保温グッズも

家事をしながら温活。肩に乗せられる保温グッズも

健康

花粉症予防は今すぐ！薬局で買えるセルフケアアイテム

花粉症予防は今すぐ！薬局で買えるセルフケアアイテム

健康

受験生の親の過半数が選んでいる、わが子のための＋αのサポートって？

受験生の親の過半数が選んでいる、わが子のための＋αのサポートって？

PR

がん予防や花粉症軽減、認知症予防や腸活に「油」が効果的なワケ

がん予防や花粉症軽減、認知症予防や腸活に「油」が効果的なワケ

健康

手指の痛みは加齢だけが原因じゃない！悪化予防マッサージ

手指の痛みは加齢だけが原因じゃない！悪化予防マッサージ

健康

寝るときは足を壁に向けるべし！風邪に負けない新習慣

寝るときは足を壁に向けるべし！風邪に負けない新習慣

健康

進学校に入ったのに…10代の息子がうつ状態に。注意点は？

進学校に入ったのに…10代の息子がうつ状態に。注意点は？

健康

乾燥だけが原因じゃない。カサカサ肌を招くNGスキンケア

乾燥だけが原因じゃない。カサカサ肌を招くNGスキンケア

健康

冬のドライアイ対策＆視力改善にも。話題のガボールパッチのやり方

冬のドライアイ対策＆視力改善にも。話題のガボールパッチのやり方

健康

ESSEonline編集部

毎晩眠れない…快眠の3原則は「質」と「量」、あとひとつは？

毎晩眠れない…快眠の3原則は「質」と「量」、あとひとつは？

健康

ミカンの皮でせき止め、紅茶うがいで殺菌。冬のおいしい養生

ミカンの皮でせき止め、紅茶うがいで殺菌。冬のおいしい養生

健康

ESSEonline編集部

毛布いらずで熟睡できるわが家。秘密はあのパジャマ

毛布いらずで熟睡できるわが家。秘密はあのパジャマ

健康

53歳専業主婦がうつに…子育て後に陥る「空の巣症候群」とは

53歳専業主婦がうつに…子育て後に陥る「空の巣症候群」とは

健康

舌の苔、歯ブラシで落とすのは危険？医師が教える正解

舌の苔、歯ブラシで落とすのは危険？医師が教える正解

健康

40代から要注意。尿漏れが重症化する前にやるべきこと

40代から要注意。尿漏れが重症化する前にやるべきこと

健康

冬の「冷え便秘」に効く。腸をリラックスさせる呼吸法と習慣

冬の「冷え便秘」に効く。腸をリラックスさせる呼吸法と習慣

健康

腸を元気にしてくれる、賢いヨーグルトの選び方って？

腸を元気にしてくれる、賢いヨーグルトの選び方って？

PR

夫がうつになったら…「少し散歩でも行こうか？」はNG

夫がうつになったら…「少し散歩でも行こうか？」はNG

健康

この記事もチェック！

冬の東広島で発見！絶品「こい地鶏」と日本酒を堪能するグルメ旅

冬の東広島で発見！絶品「こい地鶏」と日本酒を堪能するグルメ旅

PR

NEW

＜プレゼント＞ジャパンフリトレー「マイクポップコーンの豆」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞ジャパンフリトレー「マイクポップコーンの豆」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

断熱性が高く、もしもの災害にも強い平屋に注目！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

断熱性が高く、もしもの災害にも強い平屋に注目！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

PR

築35年夫婦ふたり暮らし「大掃除はやめた」。家をきれいに保つためにやっていること6つ：2024年12月トップ10

築35年夫婦ふたり暮らし「大掃除はやめた」。家をきれいに保つためにやっていること6つ：2024年12月トップ10

「プラズマ乳酸菌」で受験生を支える家族の健康を守る。免疫ケアの新習慣とは？

「プラズマ乳酸菌」で受験生を支える家族の健康を守る。免疫ケアの新習慣とは？

PR

料理家ワタナベマキさんのあったか「豆レシピ」3品。年末年始で疲れた胃にも優しい

料理家ワタナベマキさんのあったか「豆レシピ」3品。年末年始で疲れた胃にも優しい

PR

TODAY`S RANKING

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いする食品ベスト5。1位はモッチモチでおいしい！

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いする食品ベスト5。1位はモッチモチでおいしい！

ESSEフレンズ

スポンジ置きは捨てて正解だった。キッチンで「手放してよかった」もの3つ／大掃除にも：2024年12月トップ10

スポンジ置きは捨てて正解だった。キッチンで「手放してよかった」もの3つ／大掃除にも：2024年12月トップ10

収納

築35年夫婦ふたり暮らし「大掃除はやめた」。家をきれいに保つためにやっていること6つ：2024年12月トップ10

築35年夫婦ふたり暮らし「大掃除はやめた」。家をきれいに保つためにやっていること6つ：2024年12月トップ10

家事コツ

80代現役医師の「リアルな食事」。6年間毎日続ける、最強の「野菜スープ」：2024年12月トップ10

80代現役医師の「リアルな食事」。6年間毎日続ける、最強の「野菜スープ」：2024年12月トップ10

読み物

50代、必ず片付けるもの3つ。服は売らずに「あえて」捨てる、手帳は全部読み返す：2024年12月トップ10

50代、必ず片付けるもの3つ。服は売らずに「あえて」捨てる、手帳は全部読み返す：2024年12月トップ10

収納

料理家ワタナベマキさんのあったか「豆レシピ」3品。年末年始で疲れた胃にも優しい

料理家ワタナベマキさんのあったか「豆レシピ」3品。年末年始で疲れた胃にも優しい

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

冬の東広島で発見！絶品「こい地鶏」と日本酒を堪能するグルメ旅

冬の東広島で発見！絶品「こい地鶏」と日本酒を堪能するグルメ旅

PR

ESSEを応援してくれるレポーターを大募集！プチ稼ぎや誌面に登場するチャンスも＜締めきりは3月1日＞

ESSEを応援してくれるレポーターを大募集！プチ稼ぎや誌面に登場するチャンスも＜締めきりは3月1日＞

断熱性が高く、もしもの災害にも強い平屋に注目！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

断熱性が高く、もしもの災害にも強い平屋に注目！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

PR

アラフォー、ユニクロで「6000円オフ」のアウターを即買い。春先まで使い倒せる

アラフォー、ユニクロで「6000円オフ」のアウターを即買い。春先まで使い倒せる

中村仁美さんと考えよう！「毎日の暮らしを支える電気のこと」

中村仁美さんと考えよう！「毎日の暮らしを支える電気のこと」

PR

夫婦2人暮らしの「リアルな部屋干し」。乾燥機なし、ベランダ干し不可でも梅雨を乗りきる工夫

夫婦2人暮らしの「リアルな部屋干し」。乾燥機なし、ベランダ干し不可でも梅雨を乗りきる工夫

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いする食品ベスト5。1位はモッチモチでおいしい！

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いする食品ベスト5。1位はモッチモチでおいしい！

ショートヘア×ニット帽の黄金ルールをプロが解説。輪郭が気になる人はボリューム素材の帽子を選んで

ショートヘア×ニット帽の黄金ルールをプロが解説。輪郭が気になる人はボリューム素材の帽子を選んで　

耐熱性の器、深型フライパン…引っ越しを繰り返してわかった「キッチン用品の正解」

耐熱性の器、深型フライパン…引っ越しを繰り返してわかった「キッチン用品の正解」

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年2月号＜巻頭特集：「2025年はもう食費に悩まない！」＞

2月号 (定価:660円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.09・冬号＜巻頭特集：老後とプレ老後の”幸せ”お金計画＞

09冬号 (定価:1210円)

Amazonで購入する

バックナンバー