健康管理の記事一覧

マスクケースをクリアファイルでつくる方法。持ち運びにも重宝

マスクケースをクリアファイルでつくる方法。持ち運びにも重宝

健康

生理痛には冷えと血流を意識。子宮筋腫などの病気にも注意

生理痛には冷えと血流を意識。子宮筋腫などの病気にも注意

健康

40代の「飲むお守り」。糖や脂肪の吸収を抑えるサプリ

40代の「飲むお守り」。糖や脂肪の吸収を抑えるサプリ

PR

夏は熱中症対策に「布マスク」の活用を。屋外ではつけないことも大事

夏は熱中症対策に「布マスク」の活用を。屋外ではつけないことも大事

健康

ESSEonline編集部

コロナウイルス対策の正しい手洗い。日本の水道水が優秀な理由とは

コロナウイルス対策の正しい手洗い。日本の水道水が優秀な理由とは

健康

ESSEonline編集部

手縫いでつくれる立体マスク。つけかたでさらに効果アップ

手縫いでつくれる立体マスク。つけかたでさらに効果アップ

健康

在宅の下半身疲れが解消。お尻や骨盤を軽くするグッズ

在宅の下半身疲れが解消。お尻や骨盤を軽くするグッズ

健康

ESSEonline編集部

腸活には納豆。付属のタレよりしょうゆやオリーブオイルがおすすめ

腸活には納豆。付属のタレよりしょうゆやオリーブオイルがおすすめ

健康

ESSEonline編集部

血圧対策におすすめの果物って？活用レシピで毎日の食卓にも

血圧対策におすすめの果物って？活用レシピで毎日の食卓にも

PR

自粛後も使える子どもグッズ。ブルーライトカットメガネで目を保護

自粛後も使える子どもグッズ。ブルーライトカットメガネで目を保護

健康

コロナウイルスは湿気に弱い。梅雨の前にしておきたい対策

コロナウイルスは湿気に弱い。梅雨の前にしておきたい対策

健康

ESSEonline編集部

手縫いでOK。ふきん・端切れでつくるプリーツマスク

手縫いでOK。ふきん・端切れでつくるプリーツマスク

健康

膀胱炎の予防のカギは免疫力。生理前後に気をつけたいこと

膀胱炎の予防のカギは免疫力。生理前後に気をつけたいこと

健康

イライラする、眠れない…頭のツボ「百会」を押してリラックス

イライラする、眠れない…頭のツボ「百会」を押してリラックス

健康

「首引き体操」で肩凝りを改善。あごをグーッと2秒引くだけ

「首引き体操」で肩凝りを改善。あごをグーッと2秒引くだけ

健康

ペーパーナプキンで簡単マスクカバー。柄を選ぶ楽しみも

ペーパーナプキンで簡単マスクカバー。柄を選ぶ楽しみも

健康

運動不足の体にメディカルヨガ。イスを使って体力アップ

運動不足の体にメディカルヨガ。イスを使って体力アップ

健康

コロナウイルス「スマホ感染」に注意。手洗い以外にやるべきこと

コロナウイルス「スマホ感染」に注意。手洗い以外にやるべきこと

健康

ESSEonline編集部

長時間の在宅勤務、うつに注意。下半身エクササイズでイライラ解消

長時間の在宅勤務、うつに注意。下半身エクササイズでイライラ解消

健康

朝から活動的になれる話題のヨガ。背骨をねじるだけですっきり

朝から活動的になれる話題のヨガ。背骨をねじるだけですっきり

健康

体力がなくてもOKのメディカルヨガ。朝の目覚めがすっきり

体力がなくてもOKのメディカルヨガ。朝の目覚めがすっきり

健康

めまいをラクにする、親指を使った体操。ふらつき予防にも

めまいをラクにする、親指を使った体操。ふらつき予防にも

健康

コロナウイルス対策にマスクは有効。ただし四六時中つけないで

コロナウイルス対策にマスクは有効。ただし四六時中つけないで

健康

ESSEonline編集部

不安でドラッグストアに行列する人たち…うつの可能性に注意

不安でドラッグストアに行列する人たち…うつの可能性に注意

健康

この記事もチェック！

“洗う”新習慣「デリケート部位専用ソープ」に注目！使い心地は？

“洗う”新習慣「デリケート部位専用ソープ」に注目！使い心地は？

PR

＜プレゼント＞Jackeryのポータブル電源と充電式のランタンがESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

＜プレゼント＞Jackeryのポータブル電源と充電式のランタンがESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

「ロボット掃除機」をお試しした結果。想像以上の満足度に購入を決意、決め手は？

「ロボット掃除機」をお試しした結果。想像以上の満足度に購入を決意、決め手は？

PR

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

心地よさと高機能を兼ね備えた「私らしい」クルマ見つけた！読者が徹底レポート

心地よさと高機能を兼ね備えた「私らしい」クルマ見つけた！読者が徹底レポート

PR

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

PR

TODAY`S RANKING

40代50代、ボーダー服は「細めor太め」どっちがいい？老け見え回避のコーデ術2つ

40代50代、ボーダー服は「細めor太め」どっちがいい？老け見え回避のコーデ術2つ

ファッション

電気代を安くする「神ワザ」8選。冷蔵庫は7割収納、エアコンはつけっぱなしに

電気代を安くする「神ワザ」8選。冷蔵庫は7割収納、エアコンはつけっぱなしに

マネー

洗濯後の衣類につく「白いカス」はどうすればいい？「防ぎ方」とついてしまったときの「落とし方」

洗濯後の衣類につく「白いカス」はどうすればいい？「防ぎ方」とついてしまったときの「落とし方」

家事コツ

築43年の団地暮らし。古さの原因「窓」に格子状の板をはりつけたら、おしゃれに激変

築43年の団地暮らし。古さの原因「窓」に格子状の板をはりつけたら、おしゃれに激変

収納

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

収納

「思春期のミカタ」プロジェクト　リアルイベントの参加者募集スタート！

「思春期のミカタ」プロジェクト　リアルイベントの参加者募集スタート！

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

「梅雨のヘア悩み」トップ3は？新技術搭載のヘアマスクで、お手軽ホームケア

「梅雨のヘア悩み」トップ3は？新技術搭載のヘアマスクで、お手軽ホームケア

PR

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

PR

アラフォーがGUで2色買いした「高見えTシャツ」。二の腕がおしゃれに隠れて1290円

アラフォーがGUで2色買いした「高見えTシャツ」。二の腕がおしゃれに隠れて1290円

「水回り」を変えて暮らしをラクに！汚れ落ちも節水も実感、「もう戻れない…」

「水回り」を変えて暮らしをラクに！汚れ落ちも節水も実感、「もう戻れない…」

PR

ドラマ『波うららかに、めおと日和』主演の芳根京子さん。共演者・本田響矢さんの魅力は「キラキラして吸い込まれる瞳」

ドラマ『波うららかに、めおと日和』主演の芳根京子さん。共演者・本田響矢さんの魅力は「キラキラして吸い込まれる瞳」

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

PR

「罪悪感なく捨てる」は可能？片付け上手が、ものを手放すときに考えていること4つ

「罪悪感なく捨てる」は可能？片付け上手が、ものを手放すときに考えていること4つ

心地よさと高機能を兼ね備えた「私らしい」クルマ見つけた！読者が徹底レポート

心地よさと高機能を兼ね備えた「私らしい」クルマ見つけた！読者が徹底レポート

PR

電気代を安くする「神ワザ」8選。冷蔵庫は7割収納、エアコンはつけっぱなしに

電気代を安くする「神ワザ」8選。冷蔵庫は7割収納、エアコンはつけっぱなしに

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

片付けは「朝の5分」で大丈夫。カゴに入れるだけなので苦にならない

片付けは「朝の5分」で大丈夫。カゴに入れるだけなので苦にならない

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年7月号＜巻頭特集：「ものが多くてもすっきり暮らす！」＞

7月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー