健康

40代50代、知っておきたい「閉経」のこと。予測はできる？判断する方法は？

40代50代、知っておきたい「閉経」のこと。予測はできる？判断する方法は？

健康

ESSEonline編集部

5か月で9kgやせた49歳が「変えたこと」。食べることへのうしろめたさをやめた

5か月で9kgやせた49歳が「変えたこと」。食べることへのうしろめたさをやめた

健康

ESSEonline編集部

「閉経」はどのように判断する？更年期、女性ホルモンの波を乗りこなすコツ

「閉経」はどのように判断する？更年期、女性ホルモンの波を乗りこなすコツ

健康

ESSEonline編集部

8か月で8.2kg減の60歳が食べていた「リアルな食事」。我慢せずにシュッとやせた

8か月で8.2kg減の60歳が食べていた「リアルな食事」。我慢せずにシュッとやせた

健康

ESSEonline編集部

11kgやせた59歳が食べていた「リアルな食事」。意識したのはタンパク質

11kgやせた59歳が食べていた「リアルな食事」。意識したのはタンパク質

健康

ESSEonline編集部

60代「疲れない足」をつくる靴選び。おすすめのウォーキングシューズ2選

60代「疲れない足」をつくる靴選び。おすすめのウォーキングシューズ2選

健康

1年で12.6kgやせた52歳の「リアルな3食」。目標だったタイトなワンピが入った

1年で12.6kgやせた52歳の「リアルな3食」。目標だったタイトなワンピが入った

健康

ESSEonline編集部

へバーデン結節、慢性上咽頭炎、緑内障。意外と身近な「不調」3つ

へバーデン結節、慢性上咽頭炎、緑内障。意外と身近な「不調」3つ

健康

ESSEonline編集部

40代50代、「更年期」悩みのレベルがわかる10の質問。“ホットフラッシュ”に効くセルフケアも

40代50代、「更年期」悩みのレベルがわかる10の質問。“ホットフラッシュ”に効くセルフケアも

健康

50代、管理栄養士の「リアルな食事」。朝昼晩に食べているものを公開

50代、管理栄養士の「リアルな食事」。朝昼晩に食べているものを公開

健康

ESSEonline編集部

「50代はやせにくくなる」入り口。閉経後にそなえて意識して食べたい栄養素

「50代はやせにくくなる」入り口。閉経後にそなえて意識して食べたい栄養素

健康

ESSEonline編集部

閉経前後、「コレステロール」が増えてもあわてなくてOK。中性脂肪が増える“脂質異常症”の賢い対処法

閉経前後、「コレステロール」が増えてもあわてなくてOK。中性脂肪が増える“脂質異常症”の賢い対処法

健康

ESSEonline編集部

ダイソー・110円の「歯ブラシ」に感動。極細毛が雲のような大ボリューム

ダイソー・110円の「歯ブラシ」に感動。極細毛が雲のような大ボリューム

美容

更年期世代に多い「うつ」症状。自律神経の乱れ・心身のストレスは「睡眠」で整える

更年期世代に多い「うつ」症状。自律神経の乱れ・心身のストレスは「睡眠」で整える

健康

ESSEonline編集部

40代50代「老眼」を感じたらすぐ眼科へ。目のピントが合わないとうつ病になる可能性も

40代50代「老眼」を感じたらすぐ眼科へ。目のピントが合わないとうつ病になる可能性も

健康

ESSEonline編集部

閉経前後に起こりやすい「尿漏れ」「頻尿」。更年期の尿トラブルを改善するセルフケアと治療法

閉経前後に起こりやすい「尿漏れ」「頻尿」。更年期の尿トラブルを改善するセルフケアと治療法

健康

ESSEonline編集部

40代50代、気づかないうちに失明する恐れも。注意したい「緑内障」の危険度をチェック

40代50代、気づかないうちに失明する恐れも。注意したい「緑内障」の危険度をチェック

健康

ESSEonline編集部

更年期に生じる「めまい」の原因は？自覚しにくい難聴にも注意

更年期に生じる「めまい」の原因は？自覚しにくい難聴にも注意

健康

ESSEonline編集部

49歳、たった16か月で「23kg」減量。魚メニューを取り入れたのがカギ

49歳、たった16か月で「23kg」減量。魚メニューを取り入れたのがカギ

健康

ESSEonline編集部

「血圧が高い」とはどういう状態？ずっと低血圧だった人も、プレ更年期からは要注意

「血圧が高い」とはどういう状態？ずっと低血圧だった人も、プレ更年期からは要注意

健康

ESSEonline編集部

57歳・気持ちを変えて「13kg減」。体のことを考えてメニューを決める

57歳・気持ちを変えて「13kg減」。体のことを考えてメニューを決める

健康

ESSEonline編集部

50代は無症状でも「眼科検診」をしたほうがいい理由

50代は無症状でも「眼科検診」をしたほうがいい理由

健康

ESSEonline編集部

52歳・運動なしで11.5kg減。鶏胸肉レシピでタンパク質を意識

52歳・運動なしで11.5kg減。鶏胸肉レシピでタンパク質を意識

健康

ESSEonline編集部

更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に

更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に

健康

ESSEonline編集部

この記事もチェック！

“洗う”新習慣「デリケート部位専用ソープ」に注目！使い心地は？

“洗う”新習慣「デリケート部位専用ソープ」に注目！使い心地は？

PR

＜プレゼント＞Jackeryのポータブル電源と充電式のランタンがESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

＜プレゼント＞Jackeryのポータブル電源と充電式のランタンがESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

「ロボット掃除機」をお試しした結果。想像以上の満足度に購入を決意、決め手は？

「ロボット掃除機」をお試しした結果。想像以上の満足度に購入を決意、決め手は？

PR

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

心地よさと高機能を兼ね備えた「私らしい」クルマ見つけた！読者が徹底レポート

心地よさと高機能を兼ね備えた「私らしい」クルマ見つけた！読者が徹底レポート

PR

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

PR

TODAY`S RANKING

40代50代、ボーダー服は「細めor太め」どっちがいい？老け見え回避のコーデ術2つ

40代50代、ボーダー服は「細めor太め」どっちがいい？老け見え回避のコーデ術2つ

ファッション

電気代を安くする「神ワザ」8選。冷蔵庫は7割収納、エアコンはつけっぱなしに

電気代を安くする「神ワザ」8選。冷蔵庫は7割収納、エアコンはつけっぱなしに

マネー

築43年の団地暮らし。古さの原因「窓」に格子状の板をはりつけたら、おしゃれに激変

築43年の団地暮らし。古さの原因「窓」に格子状の板をはりつけたら、おしゃれに激変

収納

洗濯後の衣類につく「白いカス」はどうすればいい？「防ぎ方」とついてしまったときの「落とし方」

洗濯後の衣類につく「白いカス」はどうすればいい？「防ぎ方」とついてしまったときの「落とし方」

家事コツ

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

収納

「思春期のミカタ」プロジェクト　リアルイベントの参加者募集スタート！

「思春期のミカタ」プロジェクト　リアルイベントの参加者募集スタート！

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

「梅雨のヘア悩み」トップ3は？新技術搭載のヘアマスクで、お手軽ホームケア

「梅雨のヘア悩み」トップ3は？新技術搭載のヘアマスクで、お手軽ホームケア

PR

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

PR

アラフォーがGUで2色買いした「高見えTシャツ」。二の腕がおしゃれに隠れて1290円

アラフォーがGUで2色買いした「高見えTシャツ」。二の腕がおしゃれに隠れて1290円

「水回り」を変えて暮らしをラクに！汚れ落ちも節水も実感、「もう戻れない…」

「水回り」を変えて暮らしをラクに！汚れ落ちも節水も実感、「もう戻れない…」

PR

ドラマ『波うららかに、めおと日和』主演の芳根京子さん。共演者・本田響矢さんの魅力は「キラキラして吸い込まれる瞳」

ドラマ『波うららかに、めおと日和』主演の芳根京子さん。共演者・本田響矢さんの魅力は「キラキラして吸い込まれる瞳」

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

PR

「罪悪感なく捨てる」は可能？片付け上手が、ものを手放すときに考えていること4つ

「罪悪感なく捨てる」は可能？片付け上手が、ものを手放すときに考えていること4つ

心地よさと高機能を兼ね備えた「私らしい」クルマ見つけた！読者が徹底レポート

心地よさと高機能を兼ね備えた「私らしい」クルマ見つけた！読者が徹底レポート

PR

電気代を安くする「神ワザ」8選。冷蔵庫は7割収納、エアコンはつけっぱなしに

電気代を安くする「神ワザ」8選。冷蔵庫は7割収納、エアコンはつけっぱなしに

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

片付けは「朝の5分」で大丈夫。カゴに入れるだけなので苦にならない

片付けは「朝の5分」で大丈夫。カゴに入れるだけなので苦にならない

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年7月号＜巻頭特集：「ものが多くてもすっきり暮らす！」＞

7月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー