50代から無理なく続く運動習慣。1回30分で体も心も変わる! 記事に戻る スクロールで次の画像 (画像 1/10) この記事を読む 初心者でも安心のカーブス。ドキドキしながら体験しました (画像 2/10) この記事を読む (画像 3/10) この記事を読む (画像 4/10) この記事を読む 会員の方々も入会前の運動習慣はほとんどなかったそう (画像 5/10) この記事を読む (画像 6/10) この記事を読む マシンを使った後はそのつど心拍数を整えるために足踏みをします (画像 7/10) この記事を読む (画像 8/10) この記事を読む (画像 9/10) この記事を読む (画像 10/10) この記事を読む