喉が渇きにくく、ゆっくり食べられる手軽な優秀おやつ
ドライフルーツもお気に入りで、とくにわが家ではアンズが好評です。フルーツの缶づめは食べたあとに意外と水分を欲することに気がついてから、ドライフルーツも備蓄しています。
ドライフルーツは口の中でゆっくりと楽しむことができ、停電時の不安になりがちな状況でも心を落ち着かせてくれるように感じました。手で食べられるのも手軽でよいです。
なにより大切だと実感したのは、必ず家族全員で事前に試食しておくこと。ストレスを感じたときに、口に合わないものは食べたくないですよね。「最近の乾パンはパサパサしていない」など、試食してみると新たな発見もありますよ。
