健康管理の記事一覧

今注目の「粘膜免疫」って？体を守る3つのポイントとは

今注目の「粘膜免疫」って？体を守る3つのポイントとは

PR

50代以降は「自律神経」が乱れやすい。生活習慣以外に気をつけること

50代以降は「自律神経」が乱れやすい。生活習慣以外に気をつけること

健康

ESSEonline編集部

50代団地暮らしが、トイレで捨ててよかったもの3つ。掃除は「ほどほど」でいい

50代団地暮らしが、トイレで捨ててよかったもの3つ。掃除は「ほどほど」でいい

家事コツ

50代、脱衣所で急に倒れて記憶もなく…。原因は「ヒートショック」？

50代、脱衣所で急に倒れて記憶もなく…。原因は「ヒートショック」？

健康

50代、毎日元気でいるための工夫3つ。心身共にしんどいときに効果的なこと

50代、毎日元気でいるための工夫3つ。心身共にしんどいときに効果的なこと

健康

「プロテインはまずい」は過去の話。毎日食べたいアイテムが人気

「プロテインはまずい」は過去の話。毎日食べたいアイテムが人気

フード

自律神経が整う睡眠時間は？疲れがスッキリ取れる「最高の眠り方」

自律神経が整う睡眠時間は？疲れがスッキリ取れる「最高の眠り方」

健康

ESSEonline編集部

80歳の現役料理家・村上祥子さん。元気を支える食習慣4つ

80歳の現役料理家・村上祥子さん。元気を支える食習慣4つ

健康

10月はなぜ自律神経が乱れやすいの？放置すると危険な理由

10月はなぜ自律神経が乱れやすいの？放置すると危険な理由

健康

疲れがたまりがちな季節の変わり目に。モデルが実践する入浴のコツ

疲れがたまりがちな季節の変わり目に。モデルが実践する入浴のコツ

健康

口元の衰えは老け見えに直結。シワ防止の「あいうえお体操」の方法

口元の衰えは老け見えに直結。シワ防止の「あいうえお体操」の方法

美容

【10／12（水）12：00配信！】節約達人・くぅちゃんオンラインセミナー開催

【10／12（水）12：00配信！】節約達人・くぅちゃんオンラインセミナー開催

健康

ESSEonline編集部

夏の終わりは更年期に要注意。医師が実践していること2つ

夏の終わりは更年期に要注意。医師が実践していること2つ

健康

48歳で更年期、大量の汗で仕事にも影響…それでも「永遠に続くわけじゃない」

48歳で更年期、大量の汗で仕事にも影響…それでも「永遠に続くわけじゃない」

健康

ESSEonline編集部

自律神経が乱れにくい人の特徴。医師が実践する昼・夜の習慣6つ

自律神経が乱れにくい人の特徴。医師が実践する昼・夜の習慣6つ

健康

【10／11（火）20：30配信！】産婦人科医・高尾美穂先生オンラインイベント開催

【10／11（火）20：30配信！】産婦人科医・高尾美穂先生オンラインイベント開催

健康

ESSEonline編集部

デリケートゾーンのにおいが気になる…。こんな洗い方はNG！

デリケートゾーンのにおいが気になる…。こんな洗い方はNG！

健康

ESSEonline編集部

小中学生の生理のお悩みに。実際に娘が使ってよかったアイテム3つ

小中学生の生理のお悩みに。実際に娘が使ってよかったアイテム3つ

健康

自律神経が整う人・整わない人の朝習慣。3つのNG行動とは？

自律神経が整う人・整わない人の朝習慣。3つのNG行動とは？

健康

58歳、更年期に悩んで。料理家が食事とキッチンで心がけていること5つ

58歳、更年期に悩んで。料理家が食事とキッチンで心がけていること5つ

読み物

ESSEonline編集部

疲労回復に「簡単つくりおき」2品。さっぱりおいしいアレンジレシピも

疲労回復に「簡単つくりおき」2品。さっぱりおいしいアレンジレシピも

フード

50代ひとり暮らしが「季節の変わり目にやること」。夏服の手放し方、防災グッズの備え方

50代ひとり暮らしが「季節の変わり目にやること」。夏服の手放し方、防災グッズの備え方

読み物

歯みがきや料理中に「ながらエクササイズ」。気がついたらやる、で部分やせ

歯みがきや料理中に「ながらエクササイズ」。気がついたらやる、で部分やせ

健康

40代、50代で頭のにおいが強くなる…「汗をかくと気になる」の対策法

40代、50代で頭のにおいが強くなる…「汗をかくと気になる」の対策法

健康

この記事もチェック！

冬の東広島で発見！絶品「こい地鶏」と日本酒を堪能するグルメ旅

冬の東広島で発見！絶品「こい地鶏」と日本酒を堪能するグルメ旅

PR

＜プレゼント＞TIRTIR「MASK FIT TONE UP ESSENCE CORAL」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞TIRTIR「MASK FIT TONE UP ESSENCE CORAL」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

断熱性が高く、もしもの災害にも強い平屋に注目！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

断熱性が高く、もしもの災害にも強い平屋に注目！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

PR

築35年夫婦ふたり暮らし「大掃除はやめた」。家をきれいに保つためにやっていること6つ：2024年12月トップ10

築35年夫婦ふたり暮らし「大掃除はやめた」。家をきれいに保つためにやっていること6つ：2024年12月トップ10

「プラズマ乳酸菌」で受験生を支える家族の健康を守る。免疫ケアの新習慣とは？

「プラズマ乳酸菌」で受験生を支える家族の健康を守る。免疫ケアの新習慣とは？

PR

料理家ワタナベマキさんのあったか「豆レシピ」3品。年末年始で疲れた胃にも優しい

料理家ワタナベマキさんのあったか「豆レシピ」3品。年末年始で疲れた胃にも優しい

PR

TODAY`S RANKING

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いする食品ベスト5。1位はモッチモチでおいしい！

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いする食品ベスト5。1位はモッチモチでおいしい！

ESSEフレンズ

スポンジ置きは捨てて正解だった。キッチンで「手放してよかった」もの3つ／大掃除にも：2024年12月トップ10

スポンジ置きは捨てて正解だった。キッチンで「手放してよかった」もの3つ／大掃除にも：2024年12月トップ10

収納

築35年夫婦ふたり暮らし「大掃除はやめた」。家をきれいに保つためにやっていること6つ：2024年12月トップ10

築35年夫婦ふたり暮らし「大掃除はやめた」。家をきれいに保つためにやっていること6つ：2024年12月トップ10

家事コツ

80代現役医師の「リアルな食事」。6年間毎日続ける、最強の「野菜スープ」：2024年12月トップ10

80代現役医師の「リアルな食事」。6年間毎日続ける、最強の「野菜スープ」：2024年12月トップ10

読み物

50代、必ず片付けるもの3つ。服は売らずに「あえて」捨てる、手帳は全部読み返す：2024年12月トップ10

50代、必ず片付けるもの3つ。服は売らずに「あえて」捨てる、手帳は全部読み返す：2024年12月トップ10

収納

料理家ワタナベマキさんのあったか「豆レシピ」3品。年末年始で疲れた胃にも優しい

料理家ワタナベマキさんのあったか「豆レシピ」3品。年末年始で疲れた胃にも優しい

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

冬の東広島で発見！絶品「こい地鶏」と日本酒を堪能するグルメ旅

冬の東広島で発見！絶品「こい地鶏」と日本酒を堪能するグルメ旅

PR

ESSEを応援してくれるレポーターを大募集！プチ稼ぎや誌面に登場するチャンスも＜締めきりは3月1日＞

ESSEを応援してくれるレポーターを大募集！プチ稼ぎや誌面に登場するチャンスも＜締めきりは3月1日＞

断熱性が高く、もしもの災害にも強い平屋に注目！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

断熱性が高く、もしもの災害にも強い平屋に注目！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

PR

アラフォー、ユニクロで「6000円オフ」のアウターを即買い。春先まで使い倒せる

アラフォー、ユニクロで「6000円オフ」のアウターを即買い。春先まで使い倒せる

中村仁美さんと考えよう！「毎日の暮らしを支える電気のこと」

中村仁美さんと考えよう！「毎日の暮らしを支える電気のこと」

PR

夫婦2人暮らしの「リアルな部屋干し」。乾燥機なし、ベランダ干し不可でも梅雨を乗りきる工夫

夫婦2人暮らしの「リアルな部屋干し」。乾燥機なし、ベランダ干し不可でも梅雨を乗りきる工夫

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いする食品ベスト5。1位はモッチモチでおいしい！

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いする食品ベスト5。1位はモッチモチでおいしい！

ショートヘア×ニット帽の黄金ルールをプロが解説。輪郭が気になる人はボリューム素材の帽子を選んで

ショートヘア×ニット帽の黄金ルールをプロが解説。輪郭が気になる人はボリューム素材の帽子を選んで　

耐熱性の器、深型フライパン…引っ越しを繰り返してわかった「キッチン用品の正解」

耐熱性の器、深型フライパン…引っ越しを繰り返してわかった「キッチン用品の正解」

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年2月号＜巻頭特集：「2025年はもう食費に悩まない！」＞

2月号 (定価:660円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.09・冬号＜巻頭特集：老後とプレ老後の”幸せ”お金計画＞

09冬号 (定価:1210円)

Amazonで購入する

バックナンバー