●朝家事をルーティン化する
朝の家事をルーティン化し、終了時間を決めておくことで、集中して家事に取り組めて短時間で終えることができます。
私のルーティンは毎朝、家族を送り出したら洗濯機をセットして、その間に洗い物やトイレ掃除をし、洗濯物を干し終えたらホウキがけとぞうきんがけするというものです。
あらかじめ毎朝やることを決めておくことで、今日やろうかな？ やめとこうかな？ といった迷いがなく、すぐに取りかかれます。
家事が終わったら○○をする、というようなごほうびもセットにしておくとはかどります。
●食材宅配サービスを賢く使う
最近、自由時間を増やすために始めたのが食材宅配サービスです。
夕食のメニューをどうするか悩んだり、買うものを決めずに買い物に出かけると、どんどん時間を消費してしまいます。
私は毎週1回、宅配の日を決めて、その日の夕食は宅配サービスのキットを利用し、あとは温野菜やみそ汁を追加するという形で固定化しています。
ほかの日の分も一緒に注文するのですが、そのときにあらかじめメニューを決めておきます。
食材宅配サービスは、ものによっては在庫がなかったり、高価だったりするため、たりないものを近くのスーパーで買いたす程度で、買い物にかける時間も最小限になりました。
ムダな時間や悩む時間を減らすと、自由時間をつくることができます。趣味や勉強の時間は子どもが成長するまでおあずけにするのでなく、今日から！
日頃忙しいと感じているお母さんたちにこそ試してみてほしいです。
【ゆめさん】
海外からの引越しを機にミニマリストになる。ブログ「ユメブログ」（
https：／／bkkkurashi．com／）、ツイッター（
＠yumebangkok）で海外の情報や幸せに生きるために大切な思考、暮らしのアップデートについて発信中
