「イカ」の記事一覧

「菜の花とイカのあえ物」は辛子酢みそ味が相性抜群。おいしくつくる秘訣は“ゆで方”にあり

「菜の花とイカのあえ物」は辛子酢みそ味が相性抜群。おいしくつくる秘訣は“ゆで方”にあり

フード

ESSEonline編集部

秋冬におすすめ「サトイモとイカの煮物」レシピ。しょうゆがしみたほっこりする味

秋冬におすすめ「サトイモとイカの煮物」レシピ。しょうゆがしみたほっこりする味

フード

ESSEonline編集部

キャベツとイカの甘酢炒め。シャキシャキ食感とまろやかさでペロリと食べられる

キャベツとイカの甘酢炒め。シャキシャキ食感とまろやかさでペロリと食べられる　

フード

ESSEonline編集部

笠原将弘さんが春になると必ずつくる「豚汁」。厚切り豚肉でうま味もアップ

笠原将弘さんが春になると必ずつくる「豚汁」。厚切り豚肉でうま味もアップ

フード

ヨーグルトを入れた新感覚の「ツナサラダ」。タンパク質がたっぷりとれる副菜3つ

ヨーグルトを入れた新感覚の「ツナサラダ」。タンパク質がたっぷりとれる副菜3つ

フード

人気シェフが教える絶品「キュウリ」のレシピ。さわやかなソースがたまらない

人気シェフが教える絶品「キュウリ」のレシピ。さわやかなソースがたまらない

フード

ずん・飯尾さんの「変わり種のイカ飯」レシピ。具だくさんでおいしすぎる＜ワリカツ！＞

ずん・飯尾さんの「変わり種のイカ飯」レシピ。具だくさんでおいしすぎる＜ワリカツ！＞

フード

海鮮と豆苗の炒めものレシピ。フライパン1つでメインおかず

海鮮と豆苗の炒めものレシピ。フライパン1つでメインおかず

フード

簡単につくれるトマトの副菜レシピ4つ。あえるだけ、漬けるだけでおいしい

簡単につくれるトマトの副菜レシピ4つ。あえるだけ、漬けるだけでおいしい

フード

イカとカラフル野菜のサラダ。プチ不調にも美容にも一石二鳥！

イカとカラフル野菜のサラダ。プチ不調にも美容にも一石二鳥！

フード

イカ×梨⁉　おどろきの組み合わせが実は相性抜群だった！

イカ×梨⁉　おどろきの組み合わせが実は相性抜群だった！

PR

新タマネギとホタルイカのアヒージョ。うま味たっぷりのオイルが絶品

新タマネギとホタルイカのアヒージョ。うま味たっぷりのオイルが絶品

フード

家での揚げ物をサクサクに仕上げる。コツは冷えた炭酸水

家での揚げ物をサクサクに仕上げる。コツは冷えた炭酸水

フード

ふっくら新米の炊き方！ポイントはシャワー＆指洗い

ふっくら新米の炊き方！ポイントはシャワー＆指洗い

PR

筋子もタラコも刺身も。新鮮さキープの魚介冷凍保存のコツ

筋子もタラコも刺身も。新鮮さキープの魚介冷凍保存のコツ

家事コツ

＜イカとサトイモの煮物＞イカのうま味がしみたほっこりサトイモの絶品煮物

＜イカとサトイモの煮物＞イカのうま味がしみたほっこりサトイモの絶品煮物

フード

＜鶏団子の白菜鍋＞ニンニク味のピリ辛タレがたまらない！

＜鶏団子の白菜鍋＞ニンニク味のピリ辛タレがたまらない！

フード

＜イカとサトイモの麻婆風煮＞ご飯がすすむ！コクうま煮物！

＜イカとサトイモの麻婆風煮＞ご飯がすすむ！コクうま煮物！

フード

＜イカつくねの野菜あんかけ＞さっと火をとおすのがコツ！

＜イカつくねの野菜あんかけ＞さっと火をとおすのがコツ！

フード

新鮮なイカならではの絶品つまみ！イカのワタ炒め

新鮮なイカならではの絶品つまみ！イカのワタ炒め

フード

2素材でさっとできる！キュウリとイカの韓国風あえ物

2素材でさっとできる！キュウリとイカの韓国風あえ物

フード

ソース味に飽きたら！アウトドアで味わうアジアン焼きそば

ソース味に飽きたら！アウトドアで味わうアジアン焼きそば

フード

すぐにできておいしい！トウモロコシとイカの炒め物

すぐにできておいしい！トウモロコシとイカの炒め物

フード

この記事もチェック！

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

PR

NEW

＜プレゼント＞伊藤園「お～いお茶 COLD BREW LEMON GREEN」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞伊藤園「お～いお茶 COLD BREW LEMON GREEN」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

片付けも家事もスムーズに！省エネもかなう「理想の住まい」が実現

片付けも家事もスムーズに！省エネもかなう「理想の住まい」が実現

PR

義母へのモヤモヤをAIに相談したら「最高の7文字」を教えてくれた：育児への助言問題

義母へのモヤモヤをAIに相談したら「最高の7文字」を教えてくれた：育児への助言問題

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

PR

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

PR

TODAY`S RANKING

義母へのモヤモヤをAIに相談したら「最高の7文字」を教えてくれた：育児への助言問題

義母へのモヤモヤをAIに相談したら「最高の7文字」を教えてくれた：育児への助言問題

読み物

年間「15着のワンピース」で生活。メリット満載、一軍だけのクローゼットづくり：7月に読みたい記事

年間「15着のワンピース」で生活。メリット満載、一軍だけのクローゼットづくり：7月に読みたい記事

収納

60代、「やめてよかった習慣」5つ。自炊、人づき合い…見直したら心がラクに

60代、「やめてよかった習慣」5つ。自炊、人づき合い…見直したら心がラクに

読み物

無印良品の大型家具を組み換え。「片付いているのに落ち着かない」空間が居心地よくなった

無印良品の大型家具を組み換え。「片付いているのに落ち着かない」空間が居心地よくなった

ESSEフレンズ

90歳、団地でひとり暮らし。「1日1捨て」で部屋がすっきり、どんどん好きになっていく

90歳、団地でひとり暮らし。「1日1捨て」で部屋がすっきり、どんどん好きになっていく

収納

ランキングをもっと見る

注目の記事

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

PR

義母へのモヤモヤをAIに相談したら「最高の7文字」を教えてくれた：育児への助言問題

義母へのモヤモヤをAIに相談したら「最高の7文字」を教えてくれた：育児への助言問題

思春期のニキビや手のあかぎれも。皮膚トラブルをケアする常備薬

思春期のニキビや手のあかぎれも。皮膚トラブルをケアする常備薬

PR

年間「15着のワンピース」で生活。メリット満載、一軍だけのクローゼットづくり：7月に読みたい記事

年間「15着のワンピース」で生活。メリット満載、一軍だけのクローゼットづくり：7月に読みたい記事

食品ロスを減らせる冷蔵庫が登場。野菜もおかずも冷食もおいしく使いきり！

食品ロスを減らせる冷蔵庫が登場。野菜もおかずも冷食もおいしく使いきり！

PR

無印良品の大型家具を組み換え。「片付いているのに落ち着かない」空間が居心地よくなった

無印良品の大型家具を組み換え。「片付いているのに落ち着かない」空間が居心地よくなった

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

PR

着ているニットはすべて自作！102歳が「編み物」で紡ぐ幸せのひととき

着ているニットはすべて自作！102歳が「編み物」で紡ぐ幸せのひととき

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

40代・久しぶりに「ショートヘア」にして革命が起きた！老け感が減ってメリットだらけ

40代・久しぶりに「ショートヘア」にして革命が起きた！老け感が減ってメリットだらけ

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

PR

外出時の地震で命を守る「防災ポーチの中身」。マスクは小分けタイプ、熱中症対策のアメも

外出時の地震で命を守る「防災ポーチの中身」。マスクは小分けタイプ、熱中症対策のアメも

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年8月号＜巻頭特集：「老けない人が真夏にやめたこと」＞

8月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー