「イカ」の記事一覧

「菜の花とイカのあえ物」は辛子酢みそ味が相性抜群。おいしくつくる秘訣は“ゆで方”にあり

「菜の花とイカのあえ物」は辛子酢みそ味が相性抜群。おいしくつくる秘訣は“ゆで方”にあり

フード

ESSEonline編集部

秋冬におすすめ「サトイモとイカの煮物」レシピ。しょうゆがしみたほっこりする味

秋冬におすすめ「サトイモとイカの煮物」レシピ。しょうゆがしみたほっこりする味

フード

ESSEonline編集部

キャベツとイカの甘酢炒め。シャキシャキ食感とまろやかさでペロリと食べられる

キャベツとイカの甘酢炒め。シャキシャキ食感とまろやかさでペロリと食べられる　

フード

ESSEonline編集部

笠原将弘さんが春になると必ずつくる「豚汁」。厚切り豚肉でうま味もアップ

笠原将弘さんが春になると必ずつくる「豚汁」。厚切り豚肉でうま味もアップ

フード

ヨーグルトを入れた新感覚の「ツナサラダ」。タンパク質がたっぷりとれる副菜3つ

ヨーグルトを入れた新感覚の「ツナサラダ」。タンパク質がたっぷりとれる副菜3つ

フード

人気シェフが教える絶品「キュウリ」のレシピ。さわやかなソースがたまらない

人気シェフが教える絶品「キュウリ」のレシピ。さわやかなソースがたまらない

フード

ずん・飯尾さんの「変わり種のイカ飯」レシピ。具だくさんでおいしすぎる＜ワリカツ！＞

ずん・飯尾さんの「変わり種のイカ飯」レシピ。具だくさんでおいしすぎる＜ワリカツ！＞

フード

海鮮と豆苗の炒めものレシピ。フライパン1つでメインおかず

海鮮と豆苗の炒めものレシピ。フライパン1つでメインおかず

フード

簡単につくれるトマトの副菜レシピ4つ。あえるだけ、漬けるだけでおいしい

簡単につくれるトマトの副菜レシピ4つ。あえるだけ、漬けるだけでおいしい

フード

イカとカラフル野菜のサラダ。プチ不調にも美容にも一石二鳥！

イカとカラフル野菜のサラダ。プチ不調にも美容にも一石二鳥！

フード

イカ×梨⁉　おどろきの組み合わせが実は相性抜群だった！

イカ×梨⁉　おどろきの組み合わせが実は相性抜群だった！

PR

新タマネギとホタルイカのアヒージョ。うま味たっぷりのオイルが絶品

新タマネギとホタルイカのアヒージョ。うま味たっぷりのオイルが絶品

フード

家での揚げ物をサクサクに仕上げる。コツは冷えた炭酸水

家での揚げ物をサクサクに仕上げる。コツは冷えた炭酸水

フード

ふっくら新米の炊き方！ポイントはシャワー＆指洗い

ふっくら新米の炊き方！ポイントはシャワー＆指洗い

PR

筋子もタラコも刺身も。新鮮さキープの魚介冷凍保存のコツ

筋子もタラコも刺身も。新鮮さキープの魚介冷凍保存のコツ

家事コツ

＜イカとサトイモの煮物＞イカのうま味がしみたほっこりサトイモの絶品煮物

＜イカとサトイモの煮物＞イカのうま味がしみたほっこりサトイモの絶品煮物

フード

＜鶏団子の白菜鍋＞ニンニク味のピリ辛タレがたまらない！

＜鶏団子の白菜鍋＞ニンニク味のピリ辛タレがたまらない！

フード

＜イカとサトイモの麻婆風煮＞ご飯がすすむ！コクうま煮物！

＜イカとサトイモの麻婆風煮＞ご飯がすすむ！コクうま煮物！

フード

＜イカつくねの野菜あんかけ＞さっと火をとおすのがコツ！

＜イカつくねの野菜あんかけ＞さっと火をとおすのがコツ！

フード

新鮮なイカならではの絶品つまみ！イカのワタ炒め

新鮮なイカならではの絶品つまみ！イカのワタ炒め

フード

2素材でさっとできる！キュウリとイカの韓国風あえ物

2素材でさっとできる！キュウリとイカの韓国風あえ物

フード

ソース味に飽きたら！アウトドアで味わうアジアン焼きそば

ソース味に飽きたら！アウトドアで味わうアジアン焼きそば

フード

すぐにできておいしい！トウモロコシとイカの炒め物

すぐにできておいしい！トウモロコシとイカの炒め物

フード

この記事もチェック！

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

PR

＜プレゼント＞アンファー「スカルプD ボーテスカルプシャンプー／トリートメントパックボリュームクール」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞アンファー「スカルプD ボーテスカルプシャンプー／トリートメントパックボリュームクール」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

PR

住宅ローン金利が半年でまさかの「0.4％」アップ。元銀行員が「0.3％」に抑えるために行ったこと

住宅ローン金利が半年でまさかの「0.4％」アップ。元銀行員が「0.3％」に抑えるために行ったこと

思春期のニキビや手のあかぎれも。皮膚トラブルをケアする常備薬

思春期のニキビや手のあかぎれも。皮膚トラブルをケアする常備薬

PR

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

PR

TODAY`S RANKING

月4万円の年金で暮らす75歳・節約家のもの選び。「20歳のときの服を今でも着ています」

月4万円の年金で暮らす75歳・節約家のもの選び。「20歳のときの服を今でも着ています」

マネー

60代、「昔買ったスカーフ」で今のおしゃれが盛り上がる！いつものワンピースが見違えるアイデア6つ

60代、「昔買ったスカーフ」で今のおしゃれが盛り上がる！いつものワンピースが見違えるアイデア6つ

ファッション

おしゃれな人が使っている「カゴ」8つ。2000円以下ですっきり片付き、インテリアが格上げ

おしゃれな人が使っている「カゴ」8つ。2000円以下ですっきり片付き、インテリアが格上げ

収納

アラフォー夫婦、築40年団地暮らしが「ちょうどいい」。1年住んで感じたメリット・デメリット

アラフォー夫婦、築40年団地暮らしが「ちょうどいい」。1年住んで感じたメリット・デメリット

収納

75歳・ひとり暮らしの節約家、突然の長期入院で学んだこと。入院バッグは取りに行く暇もなし

75歳・ひとり暮らしの節約家、突然の長期入院で学んだこと。入院バッグは取りに行く暇もなし

読み物

ランキングをもっと見る

注目の記事

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

PR

月4万円の年金で暮らす75歳・節約家のもの選び。「20歳のときの服を今でも着ています」

月4万円の年金で暮らす75歳・節約家のもの選び。「20歳のときの服を今でも着ています」

食品ロスを減らせる冷蔵庫が登場。野菜もおかずも冷食もおいしく使いきり！

食品ロスを減らせる冷蔵庫が登場。野菜もおかずも冷食もおいしく使いきり！

PR

60代、「昔買ったスカーフ」で今のおしゃれが盛り上がる！いつものワンピースが見違えるアイデア6つ

60代、「昔買ったスカーフ」で今のおしゃれが盛り上がる！いつものワンピースが見違えるアイデア6つ

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

PR

おしゃれな人が使っている「カゴ」8つ。2000円以下ですっきり片付き、インテリアが格上げ

おしゃれな人が使っている「カゴ」8つ。2000円以下ですっきり片付き、インテリアが格上げ

片付けも家事もスムーズに！省エネもかなう「理想の住まい」が実現

片付けも家事もスムーズに！省エネもかなう「理想の住まい」が実現

PR

築50年団地ひとり暮らしの玄関で「処分してよかったもの」5つ。不潔に見えていた意外な原因とは

築50年団地ひとり暮らしの玄関で「処分してよかったもの」5つ。不潔に見えていた意外な原因とは

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年8月号＜巻頭特集：「老けない人が真夏にやめたこと」＞

8月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー