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貼るだけ「温活パット」やおしゃれ「生理用ショーツ」。要注目“フェムケア”グッズ6つ
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48歳、今まさに更年期。心と体の不調を感じたらまずやるべきこと
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閉経後に注意したい「骨粗鬆症」。自覚症状がないからこそ日常のケアを
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更年期のサインが出たら覚えておきたいこと。時間の使い方を「自分寄り」に
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寒い時季に気分が落ち込む「ウインターブルー」。その原因と簡単な対策
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不登校の子どもの数が過去最高に。引きこもりの心理状況、周囲が気をつけるべきこと
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リップクリームを塗っても唇がガサガサ…。意外と知らない正しい塗り方
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「普通のことができない」境界知能の子どもたち。親が注意すべきポイントとは
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「絶対に風邪をひきたくない」人の予防アイテム6選。体を温め、乾燥を防ぐ
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閉経後の女性に多い「へバーデン結節」。指の痛みやこわばりを感じたら要注意
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絶対に風邪をひきたくない人が「夜にするべき習慣」4つ。歯磨きが風邪予防に効果的?
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冬でも風邪をひかない4つの習慣。無理な筋トレよりも「散歩」が効果的
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自律神経を整えて風邪をひかない体に。朝にやるべき「健康習慣」3つ
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冬の大敵「冷え」に勝つ5つの生活習慣。自律神経を整え、免疫力アップ
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40代50代の「これって四十肩?五十肩?」。医師が教える正しい対処とケア
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50代、「自律神経」を整える時間の使い方。午前中と午後でやるといいこと
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50代以降は「自律神経」が乱れやすい。生活習慣以外に気をつけること
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自律神経が整う睡眠時間は?疲れがスッキリ取れる「最高の眠り方」
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