健康

減塩でも料理のおいしさを保つワザ！乳製品をプラス、濃い色を使う

減塩でも料理のおいしさを保つワザ！乳製品をプラス、濃い色を使う

健康

花粉症対策にはマスクより「鼻を濡らす」!?意外と知らない健康常識のウソホント

花粉症対策にはマスクより「鼻を濡らす」!?意外と知らない健康常識のウソホント

健康

ウォーキングシューズがNG!?“フラミンゴ歩き”で股関節を整える

ウォーキングシューズがNG!?“フラミンゴ歩き”で股関節を整える

健康

朝の「布団の中で寝たまま」エクササイズで、目覚めが変わる！

朝の「布団の中で寝たまま」エクササイズで、目覚めが変わる！

健康

寝ながら足をパカパカ！話題の“足パカダイエット”で下半身やせ

寝ながら足をパカパカ！話題の“足パカダイエット”で下半身やせ

健康

夏の終わりのめまいや疲れは「鉄不足」かも！効率的な食事法とは

夏の終わりのめまいや疲れは「鉄不足」かも！効率的な食事法とは

健康

冷え対策にも！シルクの肌着を身に着けるとゆったり過ごせます

冷え対策にも！シルクの肌着を身に着けるとゆったり過ごせます

健康

最新の栄養学がすすめる太らない間食。筋肉の衰えが気になる人は要チェック

最新の栄養学がすすめる太らない間食。筋肉の衰えが気になる人は要チェック

健康

正しい乳がん検診の受け方は？異常に気づいたら定期検診を待たないで

正しい乳がん検診の受け方は？異常に気づいたら定期検診を待たないで

健康

寝転んで行う”6秒呼吸”で夏の疲れをリセット！体の緊張がほぐれます

寝転んで行う”6秒呼吸”で夏の疲れをリセット！体の緊張がほぐれます

健康

眠れない人はエアコンの掃除を！きれいな空気は熟睡の近道

眠れない人はエアコンの掃除を！きれいな空気は熟睡の近道

健康

献血ルームが快適に進化！ネイルケアやアイスがタダのところも

献血ルームが快適に進化！ネイルケアやアイスがタダのところも

健康

寝汗はかいた方が健康にいい！正しくケアすればにおわない

寝汗はかいた方が健康にいい！正しくケアすればにおわない

健康

いつもの料理タイムが「脳トレ」に！調理中は3回味見するのがいい理由

いつもの料理タイムが「脳トレ」に！調理中は3回味見するのがいい理由

健康

肩コリに100円グッズが効く！つっぱり棒と自転車ヒモのストレッチ法

肩コリに100円グッズが効く！つっぱり棒と自転車ヒモのストレッチ法

健康

脳トレ家事のヒント。調味料の手づくりや、洋服の手洗いもいい刺激に！

脳トレ家事のヒント。調味料の手づくりや、洋服の手洗いもいい刺激に！

健康

医師が教える正しい健康情報！「休肝日はなくていい」ってウソ？ホント？

医師が教える正しい健康情報！「休肝日はなくていい」ってウソ？ホント？

健康

テレビを観ながらでもOK！「くびれ母ちゃんダイエット」でウエストやせ

テレビを観ながらでもOK！「くびれ母ちゃんダイエット」でウエストやせ

健康

在宅介護で追いつめられないために…プロのサービスをうまく借りる心得

在宅介護で追いつめられないために…プロのサービスをうまく借りる心得

健康

更年期にまつわる9つの真実。「夫と不仲だと悪化しやすい」はホント？

更年期にまつわる9つの真実。「夫と不仲だと悪化しやすい」はホント？

健康

空腹ストレスゼロで－15kg！「1日2回の間食」でダイエットが成功した

空腹ストレスゼロで－15kg！「1日2回の間食」でダイエットが成功した

健康

ダイエットのやる気を維持する方法！「同窓会」が効果アリな理由

ダイエットのやる気を維持する方法！「同窓会」が効果アリな理由

健康

「野菜を先に食べるとやせる」はウソ？ちまたの健康情報を医師がジャッジ

「野菜を先に食べるとやせる」はウソ？ちまたの健康情報を医師がジャッジ

健康

胸やけが続く…その症状、逆流性食道炎かも!?日常でできる予防法を紹介

胸やけが続く…その症状、逆流性食道炎かも!?日常でできる予防法を紹介

健康

この記事もチェック！

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

PR

＜プレゼント＞アンファー「スカルプD ボーテスカルプシャンプー／トリートメントパックボリュームクール」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞アンファー「スカルプD ボーテスカルプシャンプー／トリートメントパックボリュームクール」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

PR

NEW

祖母の「形見のジュエリー」をリメイク。引き出しに眠っていたネックレスが、普段使いの相棒に

祖母の「形見のジュエリー」をリメイク。引き出しに眠っていたネックレスが、普段使いの相棒に

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

PR

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

PR

TODAY`S RANKING

築26年、狭い洗面所が使いやすくなるまで。50代からの「快適な」片付け＆整え方

築26年、狭い洗面所が使いやすくなるまで。50代からの「快適な」片付け＆整え方

収納

60代が「手放せない愛読書」2冊。40年以上も人生を支え続けてくれた存在

60代が「手放せない愛読書」2冊。40年以上も人生を支え続けてくれた存在

読み物

月4万円の年金で暮らす75歳・節約家のもの選び。「20歳のときの服を今でも着ています」

月4万円の年金で暮らす75歳・節約家のもの選び。「20歳のときの服を今でも着ています」

マネー

すっきり「クローゼット」はたたまず・浮かせる。ハンガー数は固定して「増えたら減らす」を徹底

すっきり「クローゼット」はたたまず・浮かせる。ハンガー数は固定して「増えたら減らす」を徹底

収納

築50年団地ひとり暮らしの玄関で「処分してよかったもの」5つ。不潔に見えていた意外な原因とは

築50年団地ひとり暮らしの玄関で「処分してよかったもの」5つ。不潔に見えていた意外な原因とは

収納

ランキングをもっと見る

注目の記事

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

PR

60代が「手放せない愛読書」2冊。40年以上も人生を支え続けてくれた存在

60代が「手放せない愛読書」2冊。40年以上も人生を支え続けてくれた存在

食品ロスを減らせる冷蔵庫が登場。野菜もおかずも冷食もおいしく使いきり！

食品ロスを減らせる冷蔵庫が登場。野菜もおかずも冷食もおいしく使いきり！

PR

月4万円の年金で暮らす75歳・節約家のもの選び。「20歳のときの服を今でも着ています」

月4万円の年金で暮らす75歳・節約家のもの選び。「20歳のときの服を今でも着ています」

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

PR

すっきり「クローゼット」はたたまず・浮かせる。ハンガー数は固定して「増えたら減らす」を徹底

すっきり「クローゼット」はたたまず・浮かせる。ハンガー数は固定して「増えたら減らす」を徹底

プランを選ぶだけで理想の家が完成！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

プランを選ぶだけで理想の家が完成！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

PR

60代、「昔買ったスカーフ」で今のおしゃれが盛り上がる！いつものワンピースが見違えるアイデア6つ

60代、「昔買ったスカーフ」で今のおしゃれが盛り上がる！いつものワンピースが見違えるアイデア6つ

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年8月号＜巻頭特集：「老けない人が真夏にやめたこと」＞

8月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー