冷蔵庫にあるものや身近な具材をパンにのっけて、トーストするだけ。たったこれだけで、世界の本格的な味わいが楽しめる絶品トーストが完成します!

ここではインド風チーズカレートースト、韓国風キムチーズトースト、ロシア風明太ポテサラトーストのレシピを紹介します。

トースト3種
トーストで旅気分
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トーストがごちそうに!エスニックなアレンジレシピ

味、見た目、ボリュームも文句なし。朝から世界を旅する気分に浸れますよ。

●インド風チーズカレートースト

まろやかなカレー味のツナにクリームチーズが好相性。チャイと一緒にどうぞ。

【材料(2枚分)




・食パン(6枚切り) 2枚

・ツナ缶(油漬け) 小1缶(70g)

・万能ネギ 1束(60g)

・A[トマトケチャップ 大さじ4 カレー粉 小さじ2]

・クリームチーズ 50g

【つくり方】

(1) ツナは缶汁をきる。万能ネギは小口切りにする。

(2) (1)とAをよく混ぜ、パンに等分してのせる。

(3) クリームチーズは5mm角に切り、(2)に等分して散らす。

(4) オーブントースター(1000W)で3~4分焼く。

[1人分374kcal]

●韓国風キムチーズトースト

キムチとチーズがトーストにもヒットしてあと引く味わいに!

【材料(2枚分)】



・食パン(6枚切り) 2枚
・焼き豚(市販品) 4切れ(50g)
・焼き肉のタレ 大さじ1
・サラダ菜 4枚
・白菜キムチ 50g
・ピザ用チーズ 70g

【つくり方】

(1) 焼き豚は細切りし、焼き肉のタレをからめる。サラダ菜は食べやすくちぎる。

(2) パンに(1)のサラダ菜を等分してのせ、焼き豚、キムチ、チーズを等分してのせる。

(3) オーブントースター(1000W)で3~4分焼く。

[1人分379kcal]

●ロシア風明太ポテサラトースト

いつものポテサラが味も見た目も一新。レモンを絞るといっそう美味に。

【材料(2枚分)】



・食パン(6枚切り) 2枚
・ポテトサラダ(市販品) 100g
・クリームチーズ 40g
・明太子 30g
・マヨネーズ 大さじ2
・万能ネギ(小口切り) 3本
・レモン(くし形切り) 2切れ

【つくり方】

(1) ポテトサラダをよく混ぜてペースト状にし、パンに等分して塗る。

(2) (1)にクリームチーズをちぎって等分してのせ、薄皮を除いた明太子を等分して散らす。マヨネーズを等分して絞る。

(3) オーブントースター(1000W)で3~4分焼く。万能ネギを等分して散らし、レモンを添えて絞る。

[1人分395kcal]