「腎兪（じんゆ）」は手を腰に当てて刺激
続いて、腎機能を整えて水分の排出を促す「腎兪」の探し方を紹介します。
●ツボの探し方
ウエストのくびれと同じ高さの背骨から指2本分外側。腰をつかんだとき、親指が当たるところ。
●ツボの押し方
手を腰に当て、親指が当たる部分をそのまま刺激。指の腹で、ゆっくり押し回すと効果的。
※ ツボ押しを行う場合、妊娠中やその可能性がある方、持病のある方は事前に医師と相談してください。また、試してみて痛みや不調があるときは、すぐ中断してください
※ 西洋医学に基づかない鍼灸やマッサージ、アロマテラピーは体質改善を目指すものであり、効果・効能には個人差があります
