小さな変化で“ちりつも”ストレスとおさらば！

お茶は煮出すもの。水筒は親が用意するもの。なぜか分からないけれど、当たり前に思い込んでいることって気づきにくいもの。

ひとつひとつは小さなストレスだけど、それも重なると大きなストレスになっていませんか？　小さなひとつを手放すだけでも心は軽くなると感じています。

今後はできれば水出しのお茶もやめて水に変えてもいいかもと思いながら、タイミングを計っているところです。