（3）ものの量を減らす
「いつでも簡単に掃除ができるよう、家の収納スペースにおさまりきらないものは手放しました。掃除の際、大量に置かれているものをどかすところから掃除を始めなくてもいいので、掃除のハードルが下がりました」
「生活必需品などのストックも、収納スペースに入る分だけ持つようにしています。ネットスーパーなどを利用すればすぐに届けてもらえるので、ストックをたくさん用意しておかなくてもあまり不便さは感じません」
（4）お気に入りのスペースをつくる
「子どもたちが笑顔で暮らしていくためには、母親が笑顔でいることも大切だと思います。笑顔でいるためには、気持ちに余裕をもつことが大切。だからこそ、自分自身が毎日気持ちよく過ごすためのリフレッシュできる空間をつくりました。たとえば、デスクまわりのスペースは好きなものばかりを集めたお気に入りの空間になっています」
「大きなスペースではなくても、お気に入りの花ビンを置けるスペースを設けたり、キッチンやトイレの壁に自分の好きなアートを飾ってみるだけでもOK。家の中のどこかに自分だけのお気に入り空間をつくると、簡単に元気をチャージすることができると思います」
家が整うと、気持ちにも余裕が生まれる
「自分の好きなものや今の自分にとって必要なもので家を構成すると、部屋がすっきり整うだけでなく、嫌なことや面倒くさいとこを考える頻度が少なくなることで時間が有効に使えるようになったり、自己理解が深まり自分に自信がもてるようになるなど、マインド面でもよいことがたくさんあります」
