いくつになっても悩んでしまうのが「人間関係」。あるところで、折り合いをつけながらつき合っていきたいもの。そこで、50代、60代、70代別の、心地よい人間関係の例を紹介します。
50代からの心地いい人間関係のコツ
まずは50代にとっての人間関係について、大平一枝さん、若松美穂さんに教えてもらいました。
●会食は多くても4人までと決めています（大平一枝さん）
『東京の台所』をはじめ、日々のなかにある、かけがえのないものごとを温かな目線でエッセイが人気の大平一枝さん（58歳）。なにかと憂いがちな50代の今、ポジティブに過ごすために大切にしていることがあると言います。
「私もずっとそうしてきたけれど、人の心には波がある。とくに女性の50代は、親の介護が始まったり、更年期の症状が出始めたりと環境や体調が大きく変わる時期。今はそれどころじゃない、話す気になれないという場合もあると思うんです。下で紹介している写真でつけているマスクを送ってくれた地元の親友とは15年ほど縁遠くなっていたのですが、コロナ禍のマスク不足の最中、彼女が『マスク送るよ』と連絡をくれたのを機に交流が再開したんです。その間、私がしたのは待つことだけ。今、心が離れていても、お互いの心の中に相手を思う気持ちがあれば、いつかまたつながることができるはず。無理して繕うのをやめて、そのときを待っていてもいいんじゃないかと思います」
「会食は多くても4人までと決めています。それ以上になると、話せない人がいるまま終わってしまい、帰路の私はどこか満たされず、きっと笑顔じゃないだろうなと思うから。誘いを断っても人間関係が壊れるわけではないし、意外と『じつは私も…』と共感されることも。人生も折り返し地点。限りある時間だからこそ、今を大切に行動したいと思うんです」
● そのときだけの気軽な誘いに乗ってみても（若松美穂さん）
50代ともなると自分なりのルーティンができて新しいことが苦手になったり、狭い人間関係の中にこもって満足しがち。でもそんな50代こそ、これまでの自分を変えてみませんか。「これまでの自分とは違った選択をすることで、50歳での新発見を楽しんでいます」と教えてくれたのは、カウンセラー・エッセイストの若松美穂さんです。
「だれかに誘われたら、知り合いがいなくても、もともと興味がなくても、出かけてみることにしています。
もちろん仕事や体力と相談して、余裕のあるときに…。
今つき合っている友達を大切に。加えて50代からは、『そのときだけ』の気楽なおつき合いも悪くないと思っています。
新しい場所は、多少気も使いますし、疲れないことはない。でも刺激が多く、頭も体も働いて、心地いい疲れでぐっすり眠ることができます。
なによりいつもの友達と会ったときに、話すことのできるネタが増えます。
実際行ってみると、いつもの仲間では聴くことのなかった話を聴くことができたり、知らないこと・場所・ものに出合うことができて、興味のあることの幅が広がっていることを感じます」
