副菜にも発酵食品を!ザーサイでナムル
シンプルなのに味わい深いのはザーサイの発酵効果のおかげ!
●くずし豆腐とザーサイのナムル
すべての画像を見る(全3枚)材料(4人分)
- 豆腐(木綿) 1丁
- ザーサイ(味つき) 60g
- 万能ネギ 1/4束
- A[しょうゆ、ゴマ油各小さじ2 塩ひとつまみ]
【つくり方】
(1) 万能ネギは小口切りにする。ザーサイは粗みじん切りにする。
(2) 豆腐は水気をふき取ってざっくりと手でくずし、ボウルに入れる。(1)とAを加えてさっとあえる。
[1人分79kcal]おかずをつくりおきする際は、清潔な保存容器に入れて保存してください。保存状態によっては傷みやすくなることもあるので、保存期間内であっても早めに食べるようにしましょう