●やりたいことをやるために健康でいる
ものごとを楽しむための一歩は、すこやかな体があってこそ。そのためにも、「これいいよ」と聞けば気軽に取り入れ、いまの自分に合うものにアップデートしています。
「楽しいお仕事も遊びのお誘いも、元気がないと無理かな、って思っちゃいますよね。続けているのは、どれも気軽にできる簡単なことばかり。いまの自分をちょっと底上げしておけば、ここぞというとき『よし！』と思えます。ワクワクするものに出合ったときに、突き進める自分でいたいです」
●流行も意識しながらサイズの合った服を着る
ちょっとウエストのゴムがもたつく、袖口がフィットしない。そんな小さな違和感を見過ごさないという引田さん。
「ゴムを入れ替えたり、ボタンの位置をつけ替えたり。少し気になる部分があれば、自分のサイズにお直ししてもらいます。これぞ！という着心地のアイテムは色違いでそろえることも。シャツだって、ゆったりかジャストか、何がよいかは流行や気分で変わります。いまの自分にしっくりくるベストな着心地も、ご機嫌につながると思うんです」
『別冊天然生活 きょう・のち・あした 歳を重ねて楽しむ暮らし』（扶桑社刊）では、日々の暮らしのこと、食事のこと、健康のこと、ファッションのこと…、歳を重ねたからこそ見つけた楽しみや工夫を、こぐれひでこさん、石黒智子さん、引田かおりさん、紫苑さん、セツばあちゃんなど、８人の方に教えていただきました。
歳を重ねるうちに、出てくる悩みもあれこれ。コンプレックスに寄り添った洋服選びや、転ばないためのお手当て、大切な人との最後の時間や介護のことについてもご紹介しています。
