●お肉がないならつくればいい!?野菜でなんちゃってひき肉

漫画2
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【ざっくり! 材料とつくり方】

(1) ホウレンソウは食べやすく切る。エリンギは2/3量はざく切りに、1/3量は縦半分に切る。

(2) フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のざく切りのエリンギを炒め、バター、ニンニク(チューブ)、ホウレンソウの茎を加えてさらに炒める。取り出して、ミキサーでかくはんする。

(3) (2)のフライパンにトマト缶、(2)、塩、しょうゆを加えて煮込む。

(4) 土鍋に、表示時間より短めにゆでた中華麺、(3)、(1)の縦半分に切ったエリンギ、ホウレンソウの葉をのせて、生卵を割り入れる。火にかけてひと煮させる。

 

エリンギとホウレンソウの茎のバターソテーがひき肉風に変身! 給食のソフト麺のような食感の洋風煮込みラーメンが完成。切る工程が少ないから料理初心者にもおすすめです。

 

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