●4：ダイエットや運動のひとつと考える
この猛暑で、なかなか外に出かける気持ちにならない日もあるのではないでしょうか。
そんなときにこそ、体を動かす理由として片づけをします。
汗をかいて、片づいた後にシャワーを浴びると、気持ちも体もスッキリします。
●5：小さな「できた」が一日の満足感につながる
片づけは、頭のどこかで「した方がよい」と思っていても、“面倒”や“疲れた”を理由に、先延ばしにしたり、避けてしまったり…。
それでも「えいっ！」と始めて片づけると、やっぱりスッキリしますし、あくまでも私の場合ですが、片づけを「しなきゃよかった」と思うことはありません。
いろいろと言い訳を並べて、“しない・できない”自分より、1か所でもいいから、小さな「できた」を感じることで、自分なりに満足感が生まれるものだなと感じています。
ちなみに、自分だけでの片づけは無理と思ったら、専門家に頼むのもひとつの手ですよね。
背中を押してもらう・認めてくれる「声」があればできるのに…。だれかと一緒ならやる気が起きるんだけどな。大人になっても、そんな自分はいると思うから。
