50代が片づけをすると起きる5つのいいこと。小さな「できた」が満足感に

面倒な片づけ。でも定期的に片づけると、過去の自分に決別できたり、がんばりに気づいたり、今の持ちものの確認にもなります。片づけによって生まれる「5つのいいこと」について、もうすぐ50代になるカウンセラー・エッセイストの若松美穂さんが教えてくれました。

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片づけは面倒だけれど、確認や満足感、たくさんの「いいこと」につながる

先日久々に、仕事道具など自分の持ち物を整理をしました。
家族が大人になってくると人のものは手出しができず（それもまた気楽ではありますが）、片づける場所のメインは自分のものとキッチンや洗面所、納戸になります。

片づけをすると気づきがあります（※写真はイメージです。以下同じ）

どの場所も、一度片づけてもものはまた少しずつ増えていくものですから、時々見直す必要を感じています。片づけをしてみると気がつくことがあります。

●1：片づけという名の「確認」ができる

もともと忘れっぽい性格なので、片づけていると「こんなの持っていたっけ？」「ないと思っていたら、あった！」ということが。
だからこそ、定期的に片づけると、「そうそうこれはあった・ここにある」と確認ができ、次に使うときの時間を無駄にしないですみますし、ムダ買いを防ぐことができています。

仕事道具も、どこになにがあるかがわかるだけで、安心して取り組むことができている…ということを感じることがあります。

●2：出来事が過去のものになっていることに気がつく

片づけをしていると、過去、自分に必要だったものが出てきたりします。
それを「まっいいか」「今の私には必要ない」と思えたとき、自分の中では過去のことになったと感じ、ホッとすることが…。
たとえば、迷いや愚痴を書き連ねたノート。そんなこともあったと思いつつ、勢いよく捨てています。
持ちものの整理が、自分の気持ちの変化や整理に気がつくきっかけにもなっています。