「70代」の記事一覧

70代、ひとり暮らし料理家の「リアルな食事」。夕食は17時、冷凍ストックで調理は最小限に：2024年4月トップ10

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フード

74歳・持たないひとり暮らしはゴミの量も最小限。節約＆ラク家事にもうれしいメリットが

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家事コツ

小笠原洋子

74歳、筋金入りの節約家の「外出事情」。もっぱら近所旅、スーパーに寄っても買わない

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マネー

小笠原洋子

72歳・ひとり暮らしの「毎日がラクになる」家事の工夫。朝夜3つの習慣で一日がスムーズに

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家事コツ

ESSEonline編集部

閉経前後、「コレステロール」が増えてもあわてなくてOK。中性脂肪が増える“脂質異常症”の賢い対処法

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健康

ESSEonline編集部

70代、団地ひとり暮らしの「リアルな朝食」。大好きだったパンの代わりに食べているもの：2024年4月トップ10

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読み物

ESSEonline編集部

74歳節約家のお金がかからない「美容習慣」。愛用コスメと“お口体操”

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美容

小笠原洋子

72歳、ひとり暮らしの「リアルな食事」。余りがちな調味料の使いきりアイデアも

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フード

ESSEonline編集部

更年期世代に多い「うつ」症状。自律神経の乱れ・心身のストレスは「睡眠」で整える

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健康

ESSEonline編集部

閉経前後に起こりやすい「尿漏れ」「頻尿」。更年期の尿トラブルを改善するセルフケアと治療法

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健康

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70代と50代、おしゃれなマダムのデニムコーデ。春色を差し色にして刺繍や柄も楽しむ

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ファッション

ヤベミユキ

70代持たないひとり暮らしの「使いきり術」3つ。容器や空き箱はすぐに捨てない

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更年期に生じる「めまい」の原因は？自覚しにくい難聴にも注意

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「血圧が高い」とはどういう状態？ずっと低血圧だった人も、プレ更年期からは要注意

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健康

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50代は無症状でも「眼科検診」をしたほうがいい理由

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健康

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74歳節約家、バスタオルもベッドも持たない。あえて買わずに代用しているもの

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収納

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