体を冷やさない「温活ストレッチ」。食後1時間にやれば太りにくい効果も スクロールで次の画像 （画像 1/3） この記事を読む ※画像はイメージです （画像 2/3） この記事を読む 床にクロスでタッチ （画像 3/3） この記事を読む 肩甲骨をしっかり寄せるよう意識
